Persikkapihikastiketta parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 keskimääräistä tuoretta persikkaa, kuorittu, kuopattu ja leikattu
• ¼ kuppi persikka- tai aprikoosinektaria
• 2 rkl tiivistettyä naudanlihaa tai tiivistettyä naudanlihaa
• 2 rkl balsamiviinietikkaa
• 1 rkl pakattua ruskeaa sokeria
• 1 rkl jauhettua sipulia
• ¼ tl jauhettua kanelia

ohjeet

• Vaihe 1

  Sekoita persikat tehosekoittimessa tai keittimessä, kunnes melkein tasainen.

• Vaihe 2

  Yhdistä pienessä kattilassa puretut persikat ja jäljellä olevat ainekset. Kuumenna kiehuvaksi; vähentää lämpöä. Hauduta, peittämättä, noin 10 minuuttia tai halutun koostumuksen kanssa sekoittaen satunnaisesti. Tekee 1 kuppi.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 58 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 43 mg natriumia, 14 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 12 g sokeria, 1 g proteiinia.