Retinoli: huumeiden vastaista toimintaa kaikkien tulee käyttää | parempia koteja ja puutarhoja

Kysy viideltä ihotautilääkäriltä sama kysymys ja saat todennäköisesti viisi erilaista vastausta. Mutta yksi asia, josta melkein kaikki ihotaudit voivat olla yhtä mieltä, on se, että ajankohtaiset retinoidit ovat kultastandardi ikääntymisen näkyvien estämisten estämiseksi ja kääntämiseksi. "A-vitamiinituotteet, kuten ajankohtaiset retinoidit, auttavat stimuloimaan kollageenin tuotantoa", sanoo David E. Bank, ihotautilääkäri Mount Kisco, NY.

Kollageeni, ihon rakennekuitu, hajoaa iän myötä, mikä johtaa viivoihin ja ryppyihin. Tutkimukset osoittavat, että retinoidien säännöllinen käyttö (vähintään kaksi-kolme kertaa viikossa kahden-kuuden kuukauden ajan) auttaa rakentamaan kadonneen kollageenin uudelleen, mikä johtaa nuorekkaampaan, kiinteämmän näköiseen ihoon, hän sanoo. Ja se ei koske vain linjoja; koska ne nopeuttavat solujen vaihtamista, ajankohtaiset retinoidit voivat myös auttaa haalistumaan auringonpisteistä ja aknearpeista.

Valitse oikea retinoli

Joten kaikki retinoidit on luotu tasa-arvoisiksi? Ei oikeastaan. "Muunnelmia on niin paljon ja jokaisella on oma vaikuttava aine", Bank sanoo. Tämän oppaan avulla voit valita sinulle sopivan A-vitamiinijohdannaisen:

Nopeimmat tulokset:

Ota yhteys ihotautilääkäriisi. Voimakkaimpia retinoideja on saatavana reseptilääkevahvuuksina, ja niiden on osoitettu vähentävän hienoja viivoja, sileää ihon tekstuuria ja auttavan normalisoimaan pigmenttiä, Bank sanoo. Huono puoli? Ärsytys. Kuivuus, hilseily ja punoitus ovat usein lyhytaikaisia sivuvaikutuksia, joita esiintyy ihon mukautuessa uuteen hoitoon. Jos menet Rx-reitin, aloita hitaasti, käytä sitä muutaman yön välein, kunnes iho voi sietää sitä päivittäin. Kuivaan, ryppyihin altistuvaan ihoon, huuhtelupohjainen Renova, joka sisältää tretinoiinin (transretinoiinihappo tai retinoiinihappo) aktiivisimman muodon, on ylin valinta. Avage ja Tazorac sisältävät tatsaroteenia, retinoidia, jonka jotkut ihotautilääkärit väittävät olevan hiukan vahvempia kuin tretinoiini. Differin-geeli sisältää adapleenia, nipun lievintä (mutta mahdollisesti vähiten tehokasta) reseptilääkettä.

Aloittelijalle: Kokeile over-the-the-retinoideja, kuten retinolia ja retinaldehydiä. Ne ovat yleensä vähemmän ärsyttäviä kuin reseptivahvuudet, joten ne ovat hyviä aloittelijalle. Kun ne ovat iholla, nämä aineosat muuttuvat hitaasti retinoiinihapoksi. Ne toimivat samalla tavalla kuin reseptivahvuudet, mutta tulosten näkeminen voi kestää kauemmin, Bank selittää. Kokeile RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night -voidetta (23 dollaria;

rocskincare.com).

Herkälle iholle: Etsi retinolin OTC-serkkuja, retinyylipalmitaattia tai retinyylipropionaattia. "Ne on muutettava ihon retinoliksi (joka sitten muuttuu edelleen retinoiinihapoksi)", sanoo New York Cityn ihotautilääkäri Joshua Zeichner. "Tämä ylimääräinen vaihe tekee näistä ehkä heikompia ainesosia kuin retinoli." Löydä retinyylipropionaatti Olay Pro-X: n syvän rypyn hoidosta (30 dollaria; olay.com). Toinen vaihtoehto: uudet, suunnitellut molekyylit, jotka toimivat aivan kuten retinoidi ilman mitään ankaria sivuvaikutuksia. Löydä se filosofian ihmetyöntekijän ihmeellisestä ikääntymisenestovoiteesta (58 dollaria;

philosophy.com).

Katso apteekkien ryppyjä taistelevat ihotautilääjät.