Paahdetut saksanpähkinät hapankirsikoiden ja rosmariinin kanssa parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 ½ kuppia pähkinäpuoliskoa
• 2 rkl suolatonta voita, sulanut
• 2 rkl hienoksi jauhettua tuoretta rosmariinia
• 1 tl kosher-suolaa tai hiutaleista tai karkeaa merisuolaa
• ½ tl vastajauhettua mustapippuria
• ¾ kuppi kuivattuja hapankirsikoita

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 350 ° F: seen.

• Vaihe 2

  Aseta saksanpähkinät keskimääräiseen kulhoon; tiputa voin kanssa. Heitä maalata. Lisää rosmariini, suola ja pippuri; heitä sekoittamaan. Levitä pähkinät ulos 15x10x1 tuuman leivinpannulla. Paista, kunnes pähkinät haisevat maukalta ja ovat vain vaaleanruskeita, 12–14 minuuttia sekoittaen puoliväliin.

• Vaihe 3

  Siirrä pähkinät kulhoon (se voi olla sama, johon ne ensin sekoitettiin), lisää kuivatut kirsikat ja heitä sekoittamaan. Tarjoile lämpimänä tai anna jäähtyä, siirrä sitten tarjoiluastiaan tai säilytä ilmatiiviissä astiassa jopa 5 päivän ajan.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 161 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 9 g monityydyttymättömiä rasvoja, 2 g monityydyttymättömiä rasvoja), 5 mg kolesterolia, 153 mg natriumia, 10 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 6 g sokeria, 3 g proteiinia.