Sisällysluettelo:
- 1. Opastettu onnellisuuslehti
- 2. Unisarja
- 3. Minttu- ja laventeliteet
- 4. Haiseva aikuisten värityskirja
- 5. Kasvonaamiosarja
- 6. Pep Talk -kortit
- 7. Yksi kuukausi meditaatiota
- 8. Kaiken kaikkiaan voide
- 9. Mini suklaapakkaussarja
- 10. Ylellinen kynttilä
Et todellakaan koskaan tarvitse syytä kertoa jollekin, että välität, ja nämä edulliset itsehoitolahjat ovat vain asia, joka kirkastaa jonkun päivää. Haluatko jakaa itsereflektion lahjan onnellisuuspäiväkirjan, kupillisen mukavuuden minttua laventeli-teetä, elvyttävän kasvonaamiosarjan, motivaation lopulta kokeilla meditaatiota tai täydellisen kylpylämäisen vartalohoidon kanssa, nämä valinnat ovat sinulle katettu. Käytä näitä ideoita rauhoittamaan karkeita laastaria, kirkastamaan tylsää päivää tai herättämään rauhaa itsehoidon avulla. Ja koska jokainen lahja on alle 20 dollaria, voit myös hemmotella itseäsi - koska ansaitset sen!
1. Opastettu onnellisuuslehti
Tee tämän päivittäisen onnellisuuspäiväkirjan avulla paljon helpompaa pohtia jokapäiväistä elämää. Se sisältää kehotteet ja harjoitukset, jotka tekevät päiväkirjaprosessista helppoa. Ja se on yksi suosikki tapojamme auttaa tekemään hetkestä asumisesta hieman meille kaikille helpompaa.
Tee yksi asia joka päivä, joka tekee sinut onnelliseksi, 13 dollaria, Shop Bop
2. Unisarja
Pidä tämä 2-osainen nukkunut lapsi sängyn vieressä auttamassa joka ilta, kun tunnet levoton. Pakkaukseen sisältyy kaksi eteeristä öljyä - yksi hengittää syvään ja toinen suihkuttaa tyynylle yhden-kahden reiän aikana levottomiksi öiksi. Luonnollinen tuoksu inspiroi rentoutumista ja auttaa sinua ajautumaan pois.
Valitse Sleep Kit, 15 dollaria, Ulta
3. Minttu- ja laventeliteet
Kukka-laventelipuun ja energistä mintunlehden avulla tämä tasapainoinen tee tekee ihmeitä rauhallisuudelle ja selvyydelle - ilman kahvista mahdollisesti tulevia säröilyjä. Se on hieno tapa rentoutua päivän päätteeksi riippumatta siitä, kuinka paljon stressiä olet joutunut kohtaamaan. Jokainen kuppi voi jopa auttaa edistämään vahvoja hiuksia ja kynnet, mikä on ihana bonus!
Minty Lavender Tea, 20 dollaria, oliivi ja kesäkuu
4. Haiseva aikuisten värityskirja
Anna taideterapian lahja tällä värityskirjalla, joka on täynnä stressiä lievittäviä eläinmalleja, mukaan lukien aina rakkaat siilit. Yhdistä se värillisillä lyijykynillä tai erittäin hienoilla kärkimerkkeillä ja tarkkaile, että stressi sulaa.
Elämä villissä: hassu aikuisten värityskirja, 11, 69 dollaria, Amazon
5. Kasvonaamiosarja
Jaa rauhallisen, terveen ihon lahja virkistävällä kolmosella kertakäyttöisistä naamioista. Ne ovat suosikki tapa nauttia kylpyläkokemuksesta kotona - joko laadukkaalle ”miniaikalle” tai naisten yöksi parhaiden kanssa.
Pidä viileä kasvonaamarisarja, 12 dollaria kolmelta, Anthropologie
6. Pep Talk -kortit
Lahjoita tämä itsellesi ja jaa postikorttipelejä kaikkien ystävien kanssa tai anna rakkaallesi auttaakseen heitä levittämään kannustusta ympäri. Joko niin, rakastat vanhan koulun etanapostikortteja, joissa on Emily McDowellin rakastettu (ja aina paikallaan oleva) asenne.
Pep Talk Postikortti, 13 dollaria, Emily McDowell
7. Yksi kuukausi meditaatiota
Tiesitkö, että mielenterveyden harjoittaminen kahden viikon ajan voi muuttaa tapaa, jolla aivot reagoivat stressiin? Aloita jakamalla 30 päivän käyttöoikeus sovelluksiin, kuten Headspace, Calm tai Buddhify. Autat ystävääsi rajat “aloittamaan meditoinnin” hänen tehtäväluettelonsa ulkopuolella - ja seuraat hänen saavan hyötyä rauhallisemmasta näkymästä. Kuka tietää, saatat löytää hänen kokemuksensa niin inspiroivasta, että sinun täytyy lahjoittaa tämä myös itsellesi!
Headspace-meditaatiotilaus, 12, 99 dollaria kuukaudessa, Headspace
8. Kaiken kaikkiaan voide
Paksu, rikas ja vakavasti rauhallinen tuoksuva luxe-kosteusemulsio rauhoittaa kuivaa ihoa heti. Se tekee ihmeitä käytettäessä minihierontaa ja voi tarjota pieniä rauhallisuushetkiä koko päivän ajan - etenkin kiireisille hoitajille, kuten äidit, sairaanhoitajat ja suosikkiopettajat. Vaikka haluat ehkä laittaa kontin omalle pöydällesi, ei väliä mitä teetkin!
All-Over Voide, 16 dollaria, Tubby Todd
9. Mini suklaapakkaussarja
Viidellä 10 unssilla. suklaapatukat yleisölle miellyttävissä makuissa, kuten tumma, maito, mantelivoi, merisuola ja kahvi. Tässä sarjassa yhdistyvät Mast Chocolate -sarjan parhaat puolet helppo-lahjaisessa kokoelmassa. Yllätä työtoveri stäkkiässä pakkaus työpöydällään, jaa naapurille käymällä läpi karkea laastari tai lahja punaisella suosikki viinillä parhaalle gal-ystävällesi tyttöyöksi.
Minibaarikokoelma, 17 dollaria, Mast Chocolate
10. Ylellinen kynttilä
Pakkaa itsehoidon ja rentoutumisen lahja kauniiseen kynttiläpurkkiin, joka näyttää yhtä kauniilta valaistukselta kuin käyttöönottoa odotettaessa. Valittavana on neljä tuoksua, mukaan lukien villi kuusama, kookosmaito, punainen marja-ambra ja granaattiomenapioni. Voit valita tinan tuoksun tai värin perusteella!
Kevään Eden-tinakynttilä, 20 dollaria, Anthropologie
Itsehoidon ei tarvitse olla suurta vaivaa tai pyrkimystä, ja nämä yksinkertaiset rentoutuslahjat voivat olla suureksi avuksi lisäämällä vähän enemmän minuaikaa kiireiseen päivään. Jaa suosikki kaveria tarvitsevan ystävän, perheenjäsenen kanssa, joka näyttää yksinäiseltä, tai tapana lahjata itsellesi hetki todella rentoutua.
