Sisällysluettelo:
Tehdä eteenpäin? Tarkistaa. Matkailu-ready? Tarkistaa. Herkullinen? Sinä betcha. Yön yli -karan kaatamisen tulisi olla torstai-ilta-suunnitelmasi mustan perjantai-aamuna.
Yön yli kaura reseptejä
Toast Toppers
Leivänpaahtimesta saattaa tulla suosikki osasi mustana perjantaina (ja hei, eikö niitä ole myytävänä tänään?). Upota jyvällä täytettyyn leipäpalaan, leikkaa suolainen tai makea päällinen ja "pop!" loistava aamiaidea juuri syntyi.
Paahtoleipää
muffinit
Nauti muffinssi matkalla ovesta ja kääri yksi laukkuun myöhempää käyttöä varten - ehkä silloin, kun olet juuttunut perheen taakse, joka ostaa kaksi isoäyttöistä televisiota.
Matalakaloriset muffinit
Suosikki muffini-reseptit
Aamiainen voileivät
Pieni proteiini varma auttaa, kun kohtaat pelätyn ostoskeskuksen parkkipaikalla. Suorita suurin osa prep: stä edellisenä iltana, viettää sitten perjantaina arvokkaat aamuminuutit lämmittämällä kaiken.
Aamiainen voileipäreseptit
Hidas liesi Granola
Tee viisi päivää eteenpäin, pakata muovipusseihin ja voita Musta Perjantai.
