Kanalan siteet makkaran ja paprikoiden kanssa parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 8 unssia pakkauksessa kuivattuja suuria rusettipastoja
• 12 unssia keittämättömiä mausteisia italialaisia ​​makkaralinkkejä
• 2 keskipitkää punaista paprikaa, leikattu 3/4-tuumaisiksi paloiksi
• ½ kuppi kasvisliemi tai naudanlihalieme
• ¼ tl karkeasti jauhettua mustapippuria
• ¼ kuppi nautiskeli tuoretta italialaista litteälehden persiljaa

ohjeet

• Vaihe 1

  Keitä pasta pakkausohjeiden mukaan; valua. Palauta pasta kattilaan.

• Vaihe 2

  Samaan aikaan leikkaa makkara yhden tuuman paloiksi. Keitä makkaraa paistinpannassa makkaraa ja paprikaa keskilämpötilassa, kunnes makkara on ruskea. Tyhjennä hyvin.

• Vaihe 3

  Sekoita liemi ja mustapippuri paistinpannuun. Kuumenna kiehuvaksi; vähentää lämpöä. Hauduta, paljasta 5 minuuttia. Poista lämmöltä. Kaada pasta; lisää persilja. Heitä varovasti maalata. Siirrä lämpimään tarjoiluastiaan. Tekee 4 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 397 kaloria, (6 g tyydyttynyttä rasvaa, 94 mg kolesterolia, 713 mg natriumia, 38 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua, 24 g proteiinia.