Koti Resepti Rapu kiehuu parempia koteja ja puutarhoja

Rapu kiehuu parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Aseta rapuja suureen metallikorin sisäosaan, joka sopii 10-15 litran ruukkuun. Huuhtele rapuja hyvin ja varaa koriin.

  • Kuumenna vesi kiehuvaksi potissa. Lisää raputusmaustepussit, puolet suolaa ja puoli jauhettua punaista pippuria; sekoita sekoittamaan. Lisää perunat ja keitä 15 - 20 minuuttia tai kunnes se on melkein valmis; Poista perunat potista. Sekoita jäljellä oleva suola ja pippuri ja lisää kori rapuja. Purista sitruunat rapuja yli ja lisää sitten puristetut sitruunat, sipulit ja maissi kattilaan.

  • Palauta vesi kiehuvaksi ja keitä 2-3 minuuttia. Sammuta lämpö, ​​peitä astia ja liota 15 - 30 minuuttia. Mitä kauemmin rapuja liota, sitä enemmän mausteita ne imeytyvät. Aloita halutun maustetason testaaminen 10 minuutin kuluttua poistamalla yksi tai kaksi rapu potista, antamalla niiden jäähtyä hieman, kuorimalla ja maistamalla.

  • Palauta perunat kattilaan viimeisen 5 minuutin liotuksen aikana. Poista kori potista. Tarjoile kuumia rapuja ja vihanneksia Tangy Dipping -kastikkeella. Tekee 6-8 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 349 kaloria, (1 g kylläistä rasvaa, 440 mg kolesterolia, 1412 mg natriumia, 33 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua, 46 g proteiinia.
Rapu kiehuu parempia koteja ja puutarhoja