Koti Resepti Marokon maustetut syväruokia sisältävä pizza | parempia koteja ja puutarhoja

Marokon maustetut syväruokia sisältävä pizza | parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Kuumenna uuni lämpötilaan 425 ° F. Rullaa taikina kevyesti jauhotetulla pinnalla 13-tuumaiseksi ympyräksi. Harjaa oliiviöljy 12 tuuman valuraudan tai uunissa käyvän paistinpannun sisäpuolelle. Ripottele paistinpannan sisäpuolelle maissijauhoa. Aseta taikinaympyrä paistinpannuun painamalla sivut noin 1 1/2 tuumaa. Aseta sivuun 10 minuutiksi.

  • Sillä välin ruskea makkara suuressa paistinpannussa keskilämmöllä, hajottaen makkaran puulusikalla kypsennettäessä. Tyhjennä rasva. Sekoita tomaattikastike ja mausteseos. Kuumenna kiehuvaksi; vähentää lämpöä. Hauduta, peittämättä, 7-10 minuuttia tai kunnes se on sakeutunut sekoittaen satunnaisesti.

  • Kerro puolet mozzarellasta, sienistä, paprikasta ja sipulista taikinan päälle pannulla. Lusikastike yli. Alkuun jäljellä oleva mozzarella, vihannekset ja parmesan. Paista noin 30 minuuttia tai kunnes kuori on kypsynyt ja täyte on kuohkeaa. Anna seistä 15 minuuttia. Leikkaa kiilaiksi palvelemaan.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 594 kaloria, (12 g tyydyttynyttä rasvaa, 2 g monityydyttymättömiä rasvoja, 10 g monityydyttymättömiä rasvoja), 71 mg kolesterolia, 1437 mg natriumia, 52 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua, 10 g sokeria, 32 g proteiinia.

Morrocan maustesekoitus

ainekset

ohjeet

  • Ravista kaikki yhdessä pienessä purkissa, peitä ja säilytä viileässä, pimeässä paikassa enintään 6 kuukautta.

Marokon maustetut syväruokia sisältävä pizza | parempia koteja ja puutarhoja