Oranssi papaija agua fresca | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 4 kuppia kuorittua, siemennettyä ja kuutioitunutta kypsää papaijaa (noin 3)
• 1 ½ kuppia vastapuristettua appelsiinimehua
• ¼ kuppi vastapuristettua limemehua
• 1 ¼ kuppia vettä
• 2 rkl hunajaa (valinnainen)
• Jääpaloja tai murskattua jäätä
• Oranssi viipaleita tai klementiinistä tai mandariinista koostuvia oranssisegmenttejä

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä tehosekoittimessa papaija, appelsiinimehu ja limemehu. Peitä ja sekoita tasaiseksi. Siivilöi seos hienorakeisen seulan läpi kannuun tai suureen lasipurkkiin. Hävitä kiinteät aineet. Sekoita vesi ja haluttaessa hunaja. Tarjoile heti tai jäähdytä, kunnes olet valmis tarjoamaan.

• Vaihe 2

  Tarjoile jäällä täytetyissä laseissa. Koristele appelsiiniviivoilla tai klementiini- tai mandariini-appelsiinisegmentteillä.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 72 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 5 mg natriumia, 18 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 1 g proteiinia).