Koti Resepti Pick-a-viljahedelmäkyljykset | parempia koteja ja puutarhoja

Pick-a-viljahedelmäkyljykset | parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Sekoita suuressa sekoitusastiassa jauhot, sokeri, leivinjauhe, kaneli (haluttaessa) ja suola.

  • Toisessa sekoitusastiassa haarukalla lyö munaa hieman; sekoita maito ja ruokaöljy. Lisää munaseos jauhotseokseen kerralla; sekoita vain vielä sekoitettuna, mutta silti lievästi. Sekoita halutut hedelmät.

  • Kaada jokaista pannukakkua varten noin 1/4 kuppi taikinaa kuumaan, kevyesti voideltuun keittoastiaan tai pannulle. Keitä keskilämpötilassa, kunnes kupliva ja reunat ovat hieman kuivia. Vuoro; keitä kunnes kultainen. Tarjoa haluttaessa margariini ja siirappi. Tekee 12 pannukakkua.

* Hedelmävaihtoehdot:

Sekoita yksi seuraavista hedelmistä pannukakut taikinaan: 1/2 kuppia hienonnettuja tuoreita omenoita, aprikooseja, persikoita, nektarineja tai päärynöitä; 1/2 kuppi tuoreita tai jäädytettyjä mustikoita; 1/3 kuppi hienonnettu tuoreita karpaloita; tai 1/4 kuppia hienonnettuja kuivattuja omenoita, päärynöitä, aprikooseja, rusinoita, herukoita, päivämääriä, karpaloita, mustikoita, kirsikoita tai hedelmäsekoituksia.

vinkkejä

Ruispannukakut: Valmista pannukakut ohjeiden mukaan, paitsi että vähennä yleiskäytössä olevat jauhot 3/4 kuppiin. Lisää 1 kuppi ruisjauhoja. Kokeile omenoita, päärynöitä, rusinoita, päivämääriä tai persikoita. Kokonaiset vehnäkyljyt: Valmistele pannukakut ohjeiden mukaan, paitsi että vähennä yleiskäytössä olevat jauhot 3/4 kuppiin. Lisää 1 kuppi täysjyväjauhoja. Butahilja-leivonnaiset: Valmista letkut ohjeiden mukaan, paitsi että vähennä yleistä jauhoa 3/4-kuppiseen. Lisää 1 kuppi tattarijauhoja. Kokeile mustikoiden, kirsikoiden ja kuivattujen hedelmien kanssa.Kaunajauhopannukakut: Valmistele pannukakut ohjeiden mukaan, paitsi että käytät 1-1 / 4 kuppia yleiskäyttöisiä jauhoja. Lisää 1/2 kupillista maissijauhoa. Kauraleväleivät: Valmista pannukakut ohjeiden mukaan, paitsi että käytät 1-1 / 2 kuppia yleiskäyttöön tarkoitettuja jauhoja. Lisää 1/4 kupillista kauraleseitä.Lämmileselevyt: Valmista pannukakut ohjeiden mukaan, paitsi että käytät 1-1 / 2 kuppia yleiskäyttöisiä jauhoja. Lisää 1/4 kupillista vehnäleseä. Tritikale-pannukakut: Valmista pannukakut ohjeiden mukaan, paitsi että vähennä yleiskäytössä olevat jauhot 3/4 kuppiin. Lisää 1 kuppi tritikalejauhoja. Kokeile sekoittamista joissain kuivattuissa hedelmissä. Riisilesepannukakut: Valmistele pannukakut ohjeiden mukaan, paitsi että käytät 1-1 / 2 kuppia yleiskäyttöön tarkoitettuja jauhoja. Lisää 1/4 kupillista riisileseä. Lämmönkeruun leivonnaiset: Valmista pannukakut ohjeiden mukaan, paitsi että käytät 1-1 / 2 kuppia yleiskäyttöisiä jauhoja. Lisää 1/4 kuppia paahdettua vehnänalkua.Bulgur-leivonnaiset: Valmista pannukakut ohjeiden mukaan, paitsi kattilassa kypsennä 1/4-kupillista bulguria 1/2-kupillisessa vedessä 12-15 minuutin ajan tai kunnes se on tarjous. Korvaa kypsennetty bulgur 1/2 kupillisen yleiskäyttöön tarkoitetun jauhon suhteen.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 130 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 21 mg kolesterolia, 138 mg natriumia, 18 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 3 g proteiinia).
Pick-a-viljahedelmäkyljykset | parempia koteja ja puutarhoja