Unikonsiemenet ja appelsiinipasta | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 3 unssia tuoreita jäähdytettyinä tai 2 unssia pakattua kieliä tai muuta pastaa
• 1 rkl margariinia tai voita
• ¼ tl hienonnettua appelsiininkuorta
• 2 rkl appelsiinimehua
• 1 tl unikonsiemeniä

ohjeet

• Vaihe 1

  Keitä linguine tai muu pasta. Valuta heti siivilässä. Lisää appelsiininkuori, appelsiinimehu, unikonsiemenet ja margariini tai voi ja sekoita kevyesti. Tarjoile heti. Tekee 2 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 171 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 6 mg kolesterolia, 67 mg natriumia, 21 g hiilihydraatteja, 4 g proteiinia).