Sisällysluettelo:
ainekset
ohjeet
-
Kuumenna uuni 350 ° F: seen. Voitele iso leivinpelti kevyesti; syrjään. Jaa pita-leipä pyöreäksi puoliksi vaakasuoraan; leikkaa molemmat puolikkaat kuuteen kiilaan (yhteensä 24 kiilaa). Harjaa pitakiiloja oliiviöljyllä. Kastikekuppiin yhdistä valkosipulijauhe, suola, chilijauhe ja haluttaessa cayennepippuri. Ripottele valkosipulijauheseosta pitakiilojen päälle. Aseta pitakiiloja valmistettuun leivinpeltiin. Paista noin 12 minuuttia tai kunnes kullanruskea ja paahdettu.
Makea paistettu Pita-sirut:
Valmista ohjeiden mukaisesti, paitsi että valkosipulijauhetta, suolaa, chilijauhetta ja cayenne-pippuria jätetään pois; ripottele öljyllä harjattuja pitakiiloja 2 tl pakattua ruskeaa sokeria ja 1 tl jauhettua kanelia.Ruokinta Tietoja annosta kohden: 88 kal., 3 g kokonaisrasvaa (0 g kylläistä rasvaa), 0 mg chol., 108 mg natriumia, 13 g hiilihydraatti, 1 g ravintokuitua, 2 g sokeria, 2 g proteiinia.
Ravintosisältö
Annosta kohden: 82 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 2 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 205 mg natriumia, 11 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 0 g sokeria, 2 g proteiinia.
