Hidas liesi maissileipä | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• Nonstick -keittosuihku
• 4 munaa, kevyesti pahoinpidelty
• 2 8, 5 unssia pakkausmaissin muffinssisekoitusta
• 1 14, 75 unssi voi kermamaista maissia
• ¾ kuppimaitoa
• ¾ kuppi hienonnettua punaista paprikaa (1 keskikokoinen)
• 1 4 unssi voi kuutioitua vihreää chilepippuria
• ½ kuppi silputtua meksikolaista juustoseosta (2 unssia)

ohjeet

• Vaihe 1

  Päällystä kevyesti 3 1 / 2- tai 4-litran hitaan keittimen sisäosa keittosuihkeella; syrjään.

• Vaihe 2

  Sekoita suuressa kulhoon munat, maissimuffinisekoitus, kermamainen maissi, maito, paprika ja chilepaprikat. Lusikka munaseos valmistettuun hitaaseen liesiin.

• Vaihe 3

  Peitä ja keitä hitaalla lämmöllä noin 4 tuntia tai kunnes keskipisteen lähellä oleva hammastahna on puhdas. Jos mahdollista, poista keraaminen vuoraus liesi tai sammuta liesi. Ripottele lusikan leivän päälle juustoa. Anna seistä peitetyn 30 - 45 minuuttia ennen tarjoilua.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 360 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 114 mg kolesterolia, 713 mg natriumia, 54 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 11 g proteiinia).