Maustettua mustikkasiirappia parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 kuppi vaahterasiirappia
• 2 kuppia mustikoita, tuoreita tai jäädytettyjä
• jauhettua kanelia

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna yhdessä 1 kuppi vaahterasiirappia, 2 kuppia tuoreita tai jäädytettyjä mustikoita ja ripa jauhettua kanelia. Massaa marjoja haluttaessa hiukan. Tekee 3 kuppia.

• Vaihe 2

  31 kalsiumia, 0 g kokonaisrasvaa (0 g kyllästettyä rasvaa), 0 mg chol., 1 mg natriumia, 8 g hiilihappoa, 0 g kuitua, 0 g pro. Päivittäiset arvot: 0% vit. A, 1% vit. C, 1% kalsiumia, 1% rautaa.