Joukkueen suosikki kalkkunahampurilaisia ​​| parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• ¼ kuppi hienoa kuivaa leivän murua
• 3 rkl ketsuppia
• 4 tl tilliä tai makeaa suolakurkkua nauttivat
• 1 valkosipulin kynsi, jauhettu
• ¼ tl suolaa
• ¼ tl jauhettua mustapippuria
• 1 kiloa jauhettua kalkkunaa tai kanaa
• Kuppi vähärasvaista majoneesikastiketta
• 4 täysjyvähampurilaisen pullia, halkaistu ja paahdettu
• 4 roomalaista tai vihreää lehtisalaattia
• 8 tomaattiviipaletta

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna broileri. Yhdistä suuressa kulhoon leivänmurut, 2 rkl ketsupia, 2 tl makua, valkosipulia, suolaa ja 1/8 tl pippuria. Lisää jauhettu kalkkuna; Sekoita hyvin. Muotoile kalkkunaseos neljäksi 3/4-tuumaiseksi pattiksiksi.

• Vaihe 2

  Pienessä kulhossa yhdistä majoneesikastike, jäljelle jäävä 1 rkl ketsupia, loput 2 tl suolaa ja loput 1/8 tl pippuria; syrjään.

• Vaihe 3

  Sijoita piirakat broilerin lämmittämättömään telineeseen. Kierrä 4–5 tuumaa lämmöltä 14–18 minuutin ajan tai kunnes se ei ole enää vaaleanpunainen (165 ° F), kääntyen kerran puolivälissä paisumisen läpi.

• Vaihe 4

  Tarjoilemiseksi rivin pohjapuoli palloja, salaatinlehtiä ja tomaattiviipaleita. Alkuun hampurilaiset ja majoneesiseos. Vaihda pullojen yläpuolikkaat.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 398 kaloria, (3 g tyydyttynyttä rasvaa, 4 g monityydyttymättömiä rasvoja, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja), 78 mg kolesterolia, 965 mg natriumia, 44 g hiilihydraatteja, 8 g kuitua, 8 g sokeria, 31 g proteiinia.