Trisha yearwoodin paistettu papupaisti | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• nonstick -keittosuihku
• 1 ½ kiloa vähärasvaista jauhettua naudanlihaa
• 1 pieni sipuli, hienonnettu
• 1 paprika, täyte, siemen ja hienoksi hienonnettu
• 2 15 unssia tölkkejä sianlihaa ja papuja
• ½ kuppi grillikastiketta
• ½ kuppi ketsuppia
• 2 rkl mausteista ruskeaa sinappia
• 2 rkl Worcestershire-kastike
• 1 rkl soijakastike
• 4 rkl ruskeaa sokeria
• 6 - 8 viipaletta pekonia, keitetyt ja murennetut

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 350 ° F: seen. Suihkuta 9 x 13 x 2-tuumainen vuokalaatikko tarttumattomalla kypsennussumulla.

• Vaihe 2

  Ruskista jauhettu naudanliha, sipuli ja paprika 4–5 litran hollantilaisessa uunissa. Lisää sianliha ja pavut, grillikastike, ketsuppi, sinappi, Worcestershire-kastike, soijakastike ja fariinisokeri seokseen. Hauduta 5 minuuttia.

• Vaihe 3

  Siirrä seos valmistettuun vuoka-astiaan. Murenna pekoni vuohen päälle ja peitä alumiinifoliolla. Paista 45 minuuttia. Poista folio ja jatka leipomista vielä 10 minuuttia. Anna kattilan seistä 10 minuuttia ennen tarjoilua.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 232 kaloria, (3 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja), 41 mg kolesterolia, 695 mg natriumia, 26 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua, 15 g sokeria, 17 g proteiinia.