Koti Resepti Kastanja - pastinaakkakeitto parempia koteja ja puutarhoja

Kastanja - pastinaakkakeitto parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Lämmitä suuressa kattilassa öljyä. Lisää palsternakot, kastanjat, sipuli, valkosipuli ja pippuri. Peitä ja keitä 10 minuuttia tai kunnes palsternakka on hellä, sekoittaen usein. Lisää liemi ja anna kiehua; vähentää lämpöä. Hauduta, paljaana 20 minuuttia. Lisää majoraami; keitä vielä 10 minuuttia. Poista meirami ja heitä pois. Jäähdytä keittoa hieman.

  • Aseta kolmasosa seoksesta sekoittimen astiaan. Peite; sekoita tasaiseksi. * Palauta seos puhtaaseen kattilaan. Toista jäljellä oleva keitto. Sekoita 1/2 kuppia puolikas-puolikas tai kevyt kerma; lämmitä läpi. Kaapeli kulhoihin. Pyöritä 1 ruokalusikallista jäljellä olevaa puolitoista tai kevyttä kermaa jokaiseen annokseen. Valmistaa 6 kuppia (10 - 12 ruokia).

*

Kun sekoitat lämmitettyä seosta, täytä sekoitin vain kolmasosa täynnä. Peitä kansi, peitä sitten tehosekoitin puhtaalla pyyhkeellä käytön aikana.

Kastanjojen paistaminen:

Kummuta kastanjat käyttämällä tukevan leikkuuterän kärkeä leikataksesi varovasti "X" kunkin kastanjan tasaiselle puolelle. Aseta matalaan paistinpannuun ja paista 400 asteen F-uunissa 15 minuutin ajan tai kunnes X: n kulmat käpristyvät. Kuori samalla lämpimänä; Poista papery iho kiertämällä kuoritut kastanjat pyyhkeeseen. Neljä kuppia kuoritut kastanjat tuottavat noin 2-1 / 2 kuppia kuoritut. Kokonaisia, tuoreita kastanjoita on saatavana marraskuusta tammikuuhun. Ne säilyvät jopa kaksi viikkoa jääkaapissa tai useita kuukausia pakastimessa ilmatiiviissä astiassa. Niitä voi myös löytää purkitettuina tai kuivattuina monissa supermarketissa.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 227 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 11 mg kolesterolia, 454 mg natriumia, 38 g hiilihydraatteja, 6 g kuitua, 5 g proteiinia).
Kastanja - pastinaakkakeitto parempia koteja ja puutarhoja