Hedelmät ja juustot pitas | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• ½ kuppi tuorejuustoa
• ½ kuppia kuutioina terävää cheddaria tai sveitsiläistä juustoa (2 unssia)
• 1 kiivi, kuoritut ja neljännesjalkaiset ja / tai 1/2 kuppi viipaloituja mansikoita
• ¼ kuppi tyhjennettyä ananas tidbits
• 1 rkl leikattua tuoretta ruohosipulia tai hienonnettua vihreää sipulia (vain vihreä osa)
• Salaatin lehdet
• 1 iso pitaleipä pyöreä, jaettu poikittain

ohjeet

• Vaihe 1

  Sekoita pienessä kulhossa raejuustoa, cheddaria tai sveitsiläistä juustoa, kiivejä tai mansikoita, ananasta, ja ruohosipulia tai sipulia.

• Vaihe 2

  Tarjoileksi laita salaattien lehdet pita-puolikkaisiin. Lusikka hedelmä- ja juustoseosta pitassa. Tekee 2 annosta.

vinkkejä

Valmista voileipätäyte. Peitä ja jäähdytä 4 tuntia. Kokoa voileivät kuten yllä.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 265 kaloria, (7 g tyydyttynyttä rasvaa, 38 mg kolesterolia, 499 mg natriumia, 23 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 16 g proteiinia).