Sisällysluettelo:
- 1. Granolapalkit
- 2. Chips kierre
- 3. Ei paista energia-poppers
- 4. BBQ Spice -paahdetut kahviherneet
- 5. Munch muffineilla
- 6. Kuivatut hedelmät helppoa snackingia varten
- 7. Kookos-, kirsikka- ja suklaakaurahelposeksit
Matkustaisitko autolla tai lentokoneella tänä kevätlomana, on yksi asia, joka pysyy aina totta: lapset tulevat nälkäisiksi. Tiedät harjoittajan - noin tunnin matkan päästä olet vetämässä rasvaiseen pikaruokayhteyteen vaientamaan heidän valituksensa. Jos vain luulit eteenpäin, olet voinut ohittaa päänsärky ja kalorit. Siksi koonnimme tämän luettelon suosituimmista matkailuystävällisistä terveellisistä välipaloista. Ne eivät ole sotkuisia, tekevät meistä eteenpäin eivätkä vaadi jäähdytystä - täydellinen resepti sujuvalle purjehdukselle lomakohteeseesi. Katso nyt, ennen kuin kadut sitä tiellä!
1. Granolapalkit
Granola-baarit ovat välipalanaula, ja on helppo nähdä miksi. Valmistetut kaura, kaapit, pähkinät ja valitsemasi kuivatut hedelmät. Nämä energiapurennot ovat täyttöä ja herkullisia. Tee erä näistä jopa 3 kuukautta ennen matkaa, ja kun ne säilytetään oikein, ne kestävät hienosti.
Hanki resepti täältä
2. Chips kierre
Lapset kuulevat mielellään, että sirut eivät ole poissuljettavissa matkavälipaloja varten, ja kuulet mielelläni, että yksi annos on vähemmän kuin 60 kaloria. Nämä leipotut juurikasirut ovat yhtä maukkaita kuin ruokakaupan vastine, mutta ilman syyllisyyttä.
Hanki resepti täältä
3. Ei paista energia-poppers
Ne antavat sinulle kaiken tarvittavan energian pysyäksesi valppaana tien päällä, ja sinun ei tarvitse edes käsitellä kahvin jälkeisiä värähtelyjä. Paistamattomat energiapapsemme ovat ainesosien ja maun suhteen samanlaisia kuin granolabaarit, mutta hauska muoto tekee niistä helpon syödä matkalla.
Hanki resepti täältä
4. BBQ Spice -paahdetut kahviherneet
Jos pidät hummusista, rakastat näitä BBQ-paahdettuja kahviherneitä. Tee tämä helppo hoitoon etukäteen ja säilytä suljetussa astiassa. Kun tien munchies osui, ohjaa kahviherneet ympäri saadaksesi maukas potku.
Hanki resepti täältä
5. Munch muffineilla
Et todennäköisesti ajattele muffineja, kun ajattelet matkavälipaloja, mutta kuulet meidät. Ne tulevat täynnä makua ja oikeilla aineosilla, voivat pitää sinut täynnä tuntikausia. Yksi tai kaksi näistä vastaa pikaruokaa, mutta ilman kaloreita!
Hanki resepti täältä
6. Kuivatut hedelmät helppoa snackingia varten
Viimeinen paikka, jolla haluat olla mehua juoksevan leuastasi, on tungosta autossa. Ratkaisumme? Kuivattu hedelmä. Anna lasten auttaa valitsemaan hedelmät, joita he haluavat, ja seurata hämmästystään hedelmien mennessä uuniin ja kuivuneiksi.
Hanki resepti täältä
7. Kookos-, kirsikka- ja suklaakaurahelposeksit
Me tiedämme; kutsua evästettä "terveelliseksi" on vähän hullu, mutta kun kullakin on 94 kaloria, emme välitä tavoittamasta sekuntia. Terveiden evästeiden pitäminen kädessä voi olla hyödyllistä, kun tarvitset kannustinta estämään lapset taistelemasta.
Hanki resepti täältä
