Kuinka hallita pitkän matkan hoitotyötä | parempia koteja ja puutarhoja

Perheenä ja AARP: n hoitotyön asiantuntijana Amy Goyer on tehnyt elämäntyönsä tutkimalla, miten parhaiten hoitaa ikääntyviä rakkaita, myös etäisyydessä eläviä; mitä hän on oppinut, hän on otettu käytännössä. "Olen ollut huoltaja koko aikuisen elämäni, niin kaukomatkoilla kuin asumisillakin ", sanoo Goyer, Juggling Life, Work and Caregiving -kirjailijan kirjoittaja.

Hän ja muut asiantuntijat ovat todenneet, että ikääntyneiden rakastettujen etähoidon tarjoaminen ei syrji sukupuolen, iän, sosioekonomisen aseman tai etnisen ryhmän perusteella: 13 prosenttia 34, 2 miljoonasta hoitajasta, jotka tarjoavat palkatonta hoitoa 50-vuotiaille ja sitä vanhemmille asuu 20–60 minuutin päässä, ja 12 prosenttia prosenttia asuu yli tunnin ajomatkan päässä, National Carencing Alliancen mukaan. "Pitkän matkan hoidosta on tulossa yleisempiä", sanoo Joe Caldwell, ikääntymistä käsittelevä kansallisneuvosto, pitkäaikaisten palveluiden johtaja ja tukee politiikkaa. "Useimmiten yksittäinen perheenjäsen hoitaa suurimman osan hoitotehtävistä, mutta yhä useammin näemme useiden perheenjäsenten jakavan tehtäviä, etenkin kun he ovat erillään rakkaistaan."

Riippumatta tilanteesi parametreistä tai siitä, kuinka paljon meillä on apua tai jota sinulla ei ole, on olemassa vaiheita, joilla voidaan varmistaa paras etäisyys rakkaallesi parhaalla mahdollisella hoidolla ja elämänlaadulla. Asiantuntijat sanovat tekevänsä seuraavaa.

1. Etsi punaisia ​​lippuja.

Vierailusi rakkaasi luodelle voivat tapahtua viikossa tai kahdesti tai vuodessa tai jonkin verran välillä, mutta riippumatta siitä, kuinka usein näet heitä, on elintärkeää etsiä kolme asiaa, Goyer sanoo: turvallisuus, terveydenhuolto ja elämänlaatu. Tapa tehdä se on tarkkailla muutoksia siinä, kuinka rakastettusi oli ja miten he ovat nyt. "Eivätkö he enää ruokaa tai syövät paljon pikaruokaa? Onko posti kerätty, eivätkä he pysty hoitamaan asioitaan? Onko talo saastainen? Onko heidän henkilökohtaisen hoidonsa huonontunut? Onko piha sotkuinen vai poltetaanko siellä? - vai ei polttimoita portaikossa, koska ne eivät pääse niihin? " Goyer sanoo. Aja myös sukulaisten kanssa ja etsi lompauksia autosta tai kadonneita liikenneosoitteita.

2. Puhu aikaisin ja puhu usein.

Itsenäisyys ja elämänlaatu ovat usein riippuvaisia ​​toisistaan, eikä kukaan halua kumpaakaan viedä pois, Goyer sanoo. Siksi on tärkeää lähestyä kaikkia huolellisia keskusteluja herkästi, myötätuntoisesti ja ymmärtävästi. "Aloita esimerkkeillä -" Näen et voi pysyä pihalla, joten miten voimme puuttua siihen? "- tai anekdootteja -" Minulla on ystävä, jonka vanhemmilla oli ongelma, ja jos tämä tapahtuisi, mitä tekisit haluat? '"Goyer sanoo.

Sen ei tarvitse olla sinun, joka aloittaa keskustelun; se voi olla luotettu lääkäri tai ystävä tai muu sukulainen. Tee kuitenkin joitain kotitehtäviä etukäteen - esimerkiksi kuljetusvaihtoehtoja, jos rakastettusi ei enää pysty ajamaan. "Muista heille, ettet kerro heille mitä tehdä, ja puhu siitä, mitä tapahtuu, kauan ennen kuin se koskaan tapahtuu", Goyer sanoo. "Muistuta heille, että kaikki tekemäsi on rakkauden motivoimaa ja että haluat heidän olevan turvallisia ja onnellisia ja mahdollisimman riippumattomia niin kauan kuin mahdollista."

3. Suunnittele pitkän matkan seuranta.

Suurin haaste, Goyer sanoo, on tietää mitä tapahtuu, kun et ole siellä; Tämän ratkaisemiseksi rakenna joukkue kentällä olevista silmistä ja korvista. "Tähän voi kuulua naapureita, ystäviä, uskontokuntansa ihmisiä tai portinvartijoita, kuten postinkuljettajat, tai jopa maksettuja apua geriatristen hoitohenkilöiden tai ikääntyvien elämänhoidon asiantuntijoiden", Goyer sanoo; joka antaa sinulle koordinaation, arvioinnin ja seurannan roolin. Teknologia voi olla valtava apu videomonitorien, sovellusten ja älylaitteiden avulla, jotka sallivat kirjautumisen perusrutiineihin. Voit asettaa liiketunnistimen hälytykset seuraamaan esimerkiksi nousiko rakkaasi sängystä vai käyttikö hän lääkitystä. Monet lääkärit voivat myös käyttää FaceTime- tai Skype-yhteyksiä tapaamisten aikana, Goyer sanoo. "Olen tehnyt sen", hän sanoo. "Olemme niin liikkuva yhteiskunta, lääkäreillä on taipumus olla onnellinen, kun mukana on hoitaja."

4. Järjestäytyminen.

Paperityö on valtava osa pitkän matkan hoitoa, Goyer sanoo; sinun on tiedettävä kaiken sijainti naapurien puhelinnumeroista ja nimistä testamenttiin ja edistyneisiin terveydenhuoltodirektiiveihin sekä valtakirjoihin sekä terveydenhuollon että talouden suhteen. "Luo dokumentti tiedoilla", Goyer sanoo. "On asioita, joihin et todennäköisesti ole ajatellut, kuten kaikki tulolähteet ja julkiset edut, jotta tiedät heidän taloudellisen tukensa ja budjettinsa ja mitä heillä on varaa, jos yrität auttaa järjestämään hoitoa." Älä unohda todistuksia - armeija, syntymä, avioliitto - sekä lääkäreiden nimiä, lääkelistoja, vakuutus- ja lääkemääräyskortteja sekä sairaushistoriaa.

5. Arvioi rakkaasi ja omasi tilanteesi.

Mitkä ovat vastuusi, joustavasi ja taloudelliset sitoumuksesi? Nämä kaikki ovat osa hoivayhtälöä, Goyer sanoo. "Sinun on jatkuvasti arvioitava uudelleen ja tiedettävä, että useimmissa tilanteissa tuki kasvaa vähitellen ajan myötä", hän sanoo. "Hanki realistinen käsitys siitä, mitä pystyt käsittelemään ja kuinka voit täyttää aukot muilla ihmisillä tai palveluilla."

Ja älä unohda emotionaalista hinaajaa: Pitkän matkan hoitajat ilmoittavat yleensä lisää taloudellisia ja emotionaalisia stressiä. He tuntevat syyllisyyttä ja pelkoa siitä, että he eivät ole siellä, minkä vuoksi nuo varhaiset keskustelut ja ennakkosuunnittelu kannattavat paremmalla hoidolla rakkaimmallesi - ja itsellesi. "Ei ole itsekästä hoitaa itseämme, se on käytännöllistä", Goyer sanoo. "Auto ei voi käydä tyhjänä; emme myöskään voi. Täytä säiliösi niin, että sinulla on energiaa huolehtimiseksi. Tulet uhraamaan, mutta tasapainota se huolehtimalla itsestäsi."