Omena-timjami-saute | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 rkl voita
• 2 keskikokoista Granny Smith- ja / tai Rome Beauty -omena, porattu ja leikattu 1/2-tuumaisiin kiilaihin (noin 2 1/2 kuppia)
• ⅓ kuppi viipaloitua salottisipulia (3)
• 1 rkl katkeroitua tuoretta timjamia tai 1 tl kuivattua timjamia, murskattu
• 1 rkl sitruunamehua
• ¼ tl suolaa
• ⅛ tl mustapippuria

ohjeet

• Vaihe 1

  Sulata voi suuressa paistinpannussa keskilämpötilassa. Lisää omenat, salottisipuli ja timjami. Kypsennä, peitettynä, noin 5 minuuttia tai vain kunnes omenat ovat hellävaraisia, sekoittaen satunnaisesti. Sekoita sitruunamehu, suola ja pippuri.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 84 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja), 8 mg kolesterolia, 168 mg natriumia, 15 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 10 g sokeria, 1 g proteiinia.