Karamellisoidut sipulit leivonnaiset parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• ¼ kuppi oliiviöljyä
• 2 isoa sipulia, ohut viipaloitu
• 4 tl rakeistettua sokeria tai pakattua ruskeaa sokeria
• 1 1 punnan annos jäädytettyä pizza taikinaa, sulatettu tai yksi 1 punnan annos tuoretta pizza taikinaa *
• 1 14, 5 unssia voi kuutioittaa tomaatteja, valuttaa
• ½ kuppi hienonnettua Parmesan-juustoa (2 unssia)

ohjeet

• Vaihe 1

  Lämmitä öljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipulit ja sokeri; sekoita maalata. Keitä noin 20 minuuttia tai kunnes sipulit ovat kypsyneet ja karamellistuneet sekoittaen satunnaisesti. Poista lämmöltä.

• Vaihe 2

  Kuumenna uuni 475 ° F: seen. Voitele iso leivinkerros kevyesti. Jaa pizza taikina kahtia. Rullaa taikinan puolikkaat kevyesti jauhotetulle pinnalle 10x5 tuuman suorakulmioon. Siirrä suorakulmiot valmistettuun leivinlevylle asettamalla ne 2 tuuman välein.

• Vaihe 3

  Jaa karamellisoidut sipulit ja tomaatit tasaisesti taikinan suorakaiteen välillä. Ripottele parmesanjuustoa. Paista 10–12 minuuttia tai kunnes kuori on kullanruskea ja terävä.

*Kärki:

Viipaloi sipulit ohuesti mandoliinilla.

Älykäs vaihto

Voit halutessasi tehdä nämä flatbreads myymälässä ostamasta pitaleivästä.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 356 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 7 g monityydyttymättömiä rasvoja), 6 mg kolesterolia, 559 mg natriumia, 50 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua, 9 g sokeria, 8 g proteiinia.