Sisällysluettelo:
ainekset
ohjeet
-
Ruskele liha 4-1 / 2-neljään hollantilaiseen uuniin tai suureen ruukkuun puoli kerrallaan kuumassa öljyssä. Tyhjennä rasva. Palauta kaikki liha hollantilaiseen uuniin. Lisää purjo tai sipuli, olut, etikka, fariinisokeri, hunajarakeiset rakeet, valkosipuli, laakerinlehdet, timjami, Worcestershire-kastike ja pippuri. Kuumenna seos kiehuvaksi; vähentää lämpöä. Peitä ja hauduta 45 minuuttia sekoittaen satunnaisesti. Lisää porkkanat ja palsternakot. Keitä, peitettynä, 35 - 40 minuuttia enemmän tai kunnes liha ja vihannekset ovat vain tarjouksia.
-
Poista ja hävitä laakerinlehdet; rasvaa pois rasva kastikkeesta. Yhdistä vesi ja tapioka. Sekoita tapiokkiseos lihaseokseen; keitä ja sekoita keskilämpötilassa, kunnes seos on sakeutunut ja kupliva. Keitä ja sekoita vielä 2 minuuttia.
-
Tarjoile heti kuumien kypsennettyjen nuudeleiden päällä. Koristele jokainen tarjous haluttaessa tuoreilla timjamipaloilla. Tekee 8 annosta.
vinkkejä
Jäähdytä hieman. Siirrä kahteen 4 palvelevaan säilytysastiaan. Peitä ja jäähdytä 3 vuorokautta. Tai laita pakastinsäiliöihin; peitä ja pakasta jopa 6 kuukaudeksi.
Lämmitysohjeet:
Aseta jäähdytetty muhennos keskiraskaan kattilaan. Keitä, peitettynä, keskilämpötilassa alhaisella lämmöllä 10-15 minuutin ajan tai kunnes sitä on lämmitetty läpi sekoittaen ajoittain. Aseta jäädytetty muhennos keskimääräiseen kattilaan ja keitä, peitettynä, matalassa kuumassa 45-50 minuutin ajan tai kunnes sitä lämmitetään läpi sekoittaen satunnaisesti.
Ravintosisältö
Annosta kohden: 393 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 79 mg kolesterolia, 755 mg natriumia, 48 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua, 26 g proteiinia).![Naudanlihan ja vihannesten karbonadit parempia koteja ja puutarhoja Naudanlihan ja vihannesten karbonadit parempia koteja ja puutarhoja](https://img.nangarden.com/img/recipe/913/carbonnade-beef-vegetables.png)