Juustomainen maissi ja ryynit parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 ½ kuppia vettä
• 1 tl instant broilerin rakeita
• ½ kuppia pikaruokaa
• ¼ kuppi hienonnettua vihreää sipulia tai ruohosipulia
• ½ kuppi silputtua cheddarjuustoa (2 unssia)
• 2 munaa, hieman pahoinpidelty
• ½ kuppimaitoa
• 1 8 unssi voi kermamaista maissia
• ¼ kuppi silputtua cheddarjuustoa (1 unssi)

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna vesi ja kananrakeet kiehuvaksi keskikastikkeessa. Sekoita vähitellen rakeita. Poista lämmöltä. Peitä ja anna seistä 5 minuuttia. Sekoita sipuli ja puoli juustoa. Sekoita munat, maito ja maissi. Siirrä kevyesti rasvattuun 1-kvartin vuokaan.

• Vaihe 2

  Paista peittämätöntä 350 asteen F-uunissa 45-50 minuuttia tai kunnes se on asetettu keskustaan. Ripottele loput juusto. Anna seistä 1-2 minuuttia ennen tarjoilua juuston sulamiseksi. Tekee 4 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 255 kaloria, (6 g tyydyttynyttä rasvaa, 131 mg kolesterolia, 566 mg natriumia, 28 g hiilihydraatteja, 12 g proteiinia).