Koti Resepti Kana-makkara jambalaya | parempia koteja ja puutarhoja

Kana-makkara jambalaya | parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Ripottele kanaa suolalla, punaisella pippurilla ja mustalla pippurilla. Keitä kanaa suuressa kattilassa 1 rkl kuumassa öljyssä keskilämmöllä noin 5 minuuttia tai kunnes kana on kypsynyt, sekoittaen usein. Siirrä kana kulhoon.

  • Keitä makkaraa samassa kattilassa tiputuksella noin 5 minuuttia tai kunnes makkara on vaaleanruskea. Lisää kana kulhoon. Kypsennä samassa kattilassa sipulia, paprikaa, selleriä ja valkosipulia jäljellä olevassa kuumassa öljyssä noin 5 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat herkkiä, raaputa ruskeutuneet palat kattilan pohjasta.

  • Palauta kana ja makkara pannulle. Sekoita kanaliemi, puhdistamattomat tomaatit, riisi, 1/4-kupillisen vihreän sipulin topit ja kuumapippurikastike. Kuumenna kiehuvaksi; vähentää lämpöä. Peitä ja hauduta 20-25 minuuttia tai kunnes riisi on hellävaraista ja neste imeytyy. Sekoita 1/4 kupillinen persilja. Ripottele haluttaessa lisää vihreän sipulin toppeja ja persiljaa. Tekee 6 annosta.

vinkkejä

Keitä makkara kattilassa tai pannulla; tyhjennä rasva. Peitä ja jäähdytä jopa 24 tuntia. Pilko vihannekset; peitä ja jäähdytä jopa 24 tuntia.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 409 kaloria, (6 g tyydyttynyttä rasvaa, 71 mg kolesterolia, 1126 mg natriumia, 32 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 25 g proteiinia.
Kana-makkara jambalaya | parempia koteja ja puutarhoja