Sisällysluettelo:
ainekset
ohjeet
-
Päällystä 13 x 9 x 2 tuuman paistinpannu keittosuihkulla; syrjään. Aseta 2 rkl pellavansiemenä tehosekoittimen astiaan. Peitä ja sekoita, kunnes siemenet jauhetaan. (Tai käytä jauhamalla siemeniä pippurimyllyllä.)
-
Valmista kuuma rullaseos pakkausohjeiden mukaan, paitsi sekoita jauhetut pellavansiemenet hiivan kanssa. Muotoile taikina 12 sileäksi palloksi. Aseta pallot valmistettuun paistinpannuun. Peitä ja anna nousta lämpimässä paikassa, kunnes koko on melkein kaksinkertainen (noin 30 minuuttia).
-
Harja telojen maidolla; ripottele 1 tl pellavansiemenillä. Paista 375 °: n uunissa noin 20 minuuttia tai kunnes se on kullanruskea. Poista pannusta. Tarjoile lämpimänä tai viileänä telineessä. 12 rullaa
Ravintosisältö
Annosta kohti: 172 kaloria, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 17 mg kolesterolia, 248 mg natriumia, 30 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 6 g proteiinia.
