Puutarha-tomaattikeitto | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 kiloa rooma-tomaattia, hienonnettu
• 2 14 unssia tölkkiä naudanlihaa
• 2 kupillista hienonnettua lajiteltua vihannesta (kuten porkkanaa, selleriä, paprikaa, fenkolia ja / tai sipulia)
• 1 6 unssi voi tomaattipastaa
• 1 - 2 tl sokeria

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä tomaatti, liemi, vihannekset, tomaattikastike ja sokeri 3 1 / 2- tai 4-nelijalkaisessa hitaassa liedessä.

• Vaihe 2

  Peitä ja kypsennä matalassa kuumassa 6 - 8 tuntia tai kuumassa 3 - 4 tuntia.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 61 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 372 mg natriumia, 12 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua, 6 g sokeria, 3 g proteiinia.