Teen monet edut parempia koteja ja puutarhoja

Nuuskuiset nenät, vatsavaivat ja hidas aineenvaihdunta - mitä tehdä? Kuppi teetä voi vapauttaa huolet. Tee tarjoamien etujen määrä on uskomaton - sinun ei tarvitse tunkeutua lääkekaappiin! Teetä on käytetty tuhansia vuosia parantamaan yleisimpiä vaivoja ja jopa hyödyttämään yleistä terveyttä. Puhdista teepaketit näistä monista terveellisistä eduista!

Pumppaa antioksidanttejasi

Tee sisältää paljon antioksidantteja, jotka keskeyttävät vapaiden radikaalien seurauksena kehoon saapuessaan. Teesi pidempi liottaminen voi jopa lisätä teen antioksidanttitasoa. Pohjimmiltaan antioksidantit ovat nuori antibiootti - ne pitävät meidät nuoreina, terveinä ja lähettävät sairauden pois! Sanonnan pitäisi olla " Kuppi teetä päivässä, pitää lääkärin poissa."

Pysy kaukana lääkärin kabinetista lisäämällä omenoita teeseesi!

Auta painonpudotusta

Painonpudotus on sinänsä haaste. Tarvitsetko lisäystä? Kuppi teetä tekee tempun! Tutkimukset osoittavat, että teetä voi yhdistää ruokavalion ja liikunnan kanssa pari ylimääräistä kiloa ja nopeuttaa painonpudotusta. Tämä kaikki johtuu aineenvaihdunnan lisääntymisestä! Vihreä tee on erityisen hyödyllistä, koska se sisältää suurempia määriä katekiinejä kuin musta ja punainen tee, koska se on käynyt vähemmän. Vaikka se ei ole vastaus laihtumiseen, teen juominen antaa sinulle varmasti vauhtia prosessissa.

Katso muita tapoja lisätä aineenvaihduntaa!

Vahvista luusi

Lasillinen maitoa ei ole ainoa luiden vahvistaminen: Tee tekee myös! Kansallisen bioteknologisen tiedon keskuksen (NCBI) mukaan viimeaikaiset eläintutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee voi estää luukatoa.

Katso lisätietoja terveiden ja vahvojen luiden ylläpitämisestä!

Paranna immuunijärjestelmääsi

Tuntuuko kylmästä tulossa? Juo enemmän teetä! Tutkimukset ovat osoittaneet, että tee voi auttaa immuunisolujasi, hyökätä kehoosi tulevia sairauksia nopeammin. Saatat silti saada kylmä, mutta se ei ehdottomasti kestä niin kauan. National Geographicin mukaan tee voi parantaa immuniteettiasi ja auttaa jopa ihoasi hieman!

Suojaudu itsesi syöpään

Suurin osa teistä - vihreä, musta, punainen ja oolong (vaikkakaan ei yrttitee) - sisältää potpourri-potentiaalisesti hyödyllisiä fytokemikaaleja, jotka voivat vähentää monien syöpien, kuten maha-, kurkku- ja ihosyöpien riskiä. Nykyiset tutkimukset ovat eri aiheita, mutta voit toteuttaa varotoimenpiteitä lisäämällä teetäsi, etenkin jos sinulla on perheen historia syöpää.

Rauhoita ruuansulatuksesi

Jos sinulla on vatsavaivoja tai yleensä vatsavaivoja, tee on täydellinen ratkaisu sinulle. Kamomillateen tiedetään lievittävän ärtyvän suolen oireita, kun taas pieni inkiväärtätee voi lievittää pahoinvointia. Oolong-teen tiedetään myös auttavan ruoansulatuksessa ja imeytymisessä, joten hauduta kuppi teetä suuren aterian jälkeen.

Vähennä terveysriskejä

Suojaa kehosi tulevilta terveysriskeiltä. Vihreä tee suojaa valtimoita plakin muodostumiselta, musta tee voi suojata keuhkojasi savun altistumiselta, ja oolong-tee on osoitettu alentavan huonoa kolesterolia. Yrttiteet ovat myös upea lisä päivittäiseen rutiiniin! Kamomillatee voi auttaa estämään diabeteksen komplikaatioita, kuten munuaisvaurioita ja näköhäiriöitä, kun taas kuppi hibiscus-teetä päivässä voi alentaa verenpainetta huomattavasti.

Lievittää vaivoja

Yrttiteet ovat ihania, koska niitä voi löytää omassa puutarhassasi - luonnonmukaisesti kuin mahdollista! Jokainen yrtti voi auttaa lievittämään joitain pahimmista järjestelmistä. Katso tämä opas joidenkin oireiden lievittämiseen: