Mausteiset kanan potin tarrat inkivääriä ja vihreää sipulia kastettavalla kastikkeella parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

8 unssia keittämätöntä jauhettua kananrintaa
¼ kuppisäilykkeitä kokonaisia tai viipaloituja vesikastanjoita, valutettu ja hienonnettu
2 rkl hienonnettua vihreää sipulia (1)
2 rkl nautiskeli tuoretta korianteria
1 rkl alennettua natriumia sisältävä soijakastike
1 tl raastettua tuoretta inkivääriä
1 valkosipulin kynsi, jauhettu
¼ tl murskattua paprikaa
1 munavalkuainen
1 rkl vettä
20 wonton-käärettä
1 resepti inkivääri ja vihreää sipulia kastava kastike
1 rkl kasviöljyä
½ kupillinen vettä

ohjeet

Vaihe 1
Kevyesti jauhoa leivinpelti; syrjään. Täyttämistä varten yhdistä suuressa kulhossa kana, vesikastanjat, vihreä sipuli, korianteri, soijakastike, inkivääri, valkosipuli ja murskattu punainen paprika.
Vaihe 2
Lyö pienessä kulhossa kevyesti munavalkuainen ja 1 rkl vettä. Lusikka noin 1 rkl täytettä jokaisen wonton-kääreen keskelle. Harjaa reunat munavalkoisella seoksella. Taita kääreet puoliksi täyttöasteen päälle, yhdistäen vastakkaiset kulmat. Leikkaa reunat ja tiivistä painamalla. Järjestä potin tarrat valmistettuun leivinlevyyn. Pidä täytetyt potitarrat tarrassa peitettynä samalla kun täytät jäljellä olevat kääreet.
Vaihe 3
Peitä potin tarrat löysästi muovikäärellä ja pakastaa noin 3 tuntia tai kunnes se on täysin jäätynyt. Siirrä astiatarrat uudelleen suljettavaan muovipakastimeen. Sulje, merkitse ja pakasta enintään 2 kuukaudeksi. Aseta inkivääri ja vihreä sipuli-kastike uudelleen suljettavaan muovipakastimeen. Sulje, merkitse ja pakasta enintään 2 kuukaudeksi.
Vaihe 4
Lämmitä öljyä erityisen suuressa ei-tikin paistinpannussa keskilämmöllä. Aseta jäädytetyt potin tarrat paistinpannuun järjestämällä ne siten, että ne eivät kosketa. Keitä 2-3 minuuttia tai kunnes pohja on kauniisti ruskehdettu. Lisää varovasti 1/2 kupillinen vettä kattilaan. Peite. Vähennä lämpöä; kypsennä 3 - 5 minuuttia enemmän tai kunnes tarjous ja täyte on kypsennetty läpi.
Vaihe 5
Kun potti-tarroja kypsennetään, aseta pakastinpussit kastikkeen kanssa mikroaaltouunille turvalliselle levylle. Mikroaaltouuni 50-prosenttisella (keskipitkällä) teholla noin 30 sekuntia tai kunnes sulatettu. Siirrä tarjoiluastiaan. Tarjoa kastike potin tarrojen kanssa.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 244 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja), 36 mg kolesterolia, 974 mg natriumia, 30 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 4 g sokeria, 20 g proteiinia.