Koti Resepti Sveitsin enchiladas | parempia koteja ja puutarhoja

Sveitsin enchiladas | parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Kastikkeessa tuoreiden poblano- tai Anaheim-paprikoiden paistamiseksi puolita paprikat puoliksi pituussuunnassa; Poista varret, siemenet ja kalvot. Aseta, leikkaa puoli alaspäin, folio-vuoratulle leivinpeltille. Paista 425 asteen F-uunissa 15 - 20 minuuttia tai kunnes nahat ovat rakkuloita ja tummia. Poista leivinkerroksesta; peitä heti tiiviisti kalvolla. Anna seistä 30 minuuttia höyrystyä. Poista iho paprikasta veitsellä vetämällä iho irti nauhoina; hävitä iho. Karkeasti karkeasti paahdetut paprikat; syrjään.

  • Sillä välin, jos käytät tuoreita tomatilloja, aseta iso kattilaan; lisää tarpeeksi vettä peittämistä varten. Kuumennetaan kiehuvaksi. Vähennä lämpöä ja hauduta, peitettynä, 8-10 minuutin ajan tai kunnes se on pehmeää; valua.

  • Aseta paahdetut paprikat, tuoreet tai purkitettuja tomatilloja, sipulia, korianteria ja valkosipulia tehosekoittimen astiaan tai ruoanvalmistusastiaan. Peitä ja sekoita tai käsittele, kunnes se on lähes tasainen.

  • Siirrä kastike pieneen kattilaan. Sekoita kanaliemi, sokeri, suola ja mustapippuri. Kuumennetaan kiehuvaksi. Vähennä lämpöä ja hauduta, peitettynä, 10 minuuttia; sekoita smetana. Keskeytä.

  • Kääri tortillat tiiviisti folioon. Kuumenna 350 asteen F-uunissa noin 10 minuuttia tai kunnes lämmitetään läpi.

  • Sillä välin kypsennä sipulia täyteainetta margariinissa tai voissa tarjoukseen asti. Sekoita kermajuusto, maito ja kumina. Lisää kana tai kalkkuna; sekoita, kunnes yhdistyvät. Lusikka noin 1/4 kupillista täytettä jokaisessa tortillassa lähellä päätä; rullata. Aseta täytetyt tortillat, sauma puoli alaspäin, 2-neljään suorakulmaiseen leivonta-astiaan. Top kastikkeella. Paista, peitetty, 350 asteen F-uunissa 20-25 minuuttia tai kunnes se on lämmitetty. Poista uunista ja ripottele silputtua juustoa. Tekee 4 annosta.

vinkkejä

Valmista kastike vaiheen 3 ohjeiden mukaan. Peitä ja jäähdytä 2 vuorokautta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 519 kaloria, (14 g tyydyttynyttä rasvaa, 117 mg kolesterolia, 570 mg natriumia, 35 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 33 g proteiinia.
Sveitsin enchiladas | parempia koteja ja puutarhoja