Koti Resepti Thai beef larnar | parempia koteja ja puutarhoja

Thai beef larnar | parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Jos käytät Nam Prikin tapauksessa kuivattuja paprikoita, käytä kumihansikkaita leikataksesi kuivattuja punaisia ​​chilipaprikoita. Hävitä varret ja siemenet; leikkaa paprikat. Aseta paprikat kulhoon ja peitä kiehuvalla vedellä. Anna paprikoiden seistä 45 minuutista 1 tuntiin. Valua. Yhdistä tehosekoittimessa liotetut paprikat tai murskattu punainen paprika; 1/4 kupillista vettä; sitruunamehu; soijakastike; ruokaöljy; kalakastike tai nuoc cham; ja valkosipulinkynsi. Peitä ja sekoita, kunnes seos on melkein sileä. Keskeytä.

  • Leikkaa rasvan naudanlihasta. Jäädyttää naudanliha osittain. Viipaloi jyvä ohuesti pureman kokoisiksi nauhoiksi. Keskeytä.

  • Kaada keittoöljy wokiin tai suureen paistinpannuun. (Lisää lisää öljyä tarpeen mukaan keittämisen aikana.) Kuumenna keskilämpöllä keskilämpötilalla. Sekoita-parsauta parsakaalia kuumassa öljyssä 3–4 minuuttia tai kunnes rapea-tarjous. Poista parsakaali wokista.

  • Lisää puoli naudanlihaa kuumaan wokiin. Sekoita sekoittaen 2 - 3 min tai halutun hedelmällisyyden suhteen. Poista naudanliha wokista. Toista jäljellä oleva naudanliha. Palauta kaikki naudanliha wokiin.

  • Sekoita Nam Prik; lisää wokin keskustaan. Palauta parsakaali wokiin. Sekoita kaikki aineosat yhteen päällystämään Nam Prik -laastalla. Kuumennetaan kiehuvaksi. Peitä ja keitä 1 minuutti enemmän tai kunnes se on lämmitetty läpi. Tarjoa heti kuumalla keitetyllä riisillä. Koristele haluttaessa chili-pippurilla. Tekee 4 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 363 kaloria, (3 g tyydyttynyttä rasvaa, 73 mg kolesterolia, 662 mg natriumia, 30 g hiilihydraatteja, 33 g proteiinia).
Thai beef larnar | parempia koteja ja puutarhoja