Koti Resepti Tijuana taco beef borchocho parempia koteja ja puutarhoja

Tijuana taco beef borchocho parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Kuumenna uuni 350 asteeseen F. Hiero 2 ruokalusikallista taco-maustetta lihaksi. Kuumenna öljy 4-6 litran hollantilaisessa uunissa keskilämmöllä; ruskea paisti kaikilta puolilta. Poista lämmöltä. Tyhjennä rasva.

  • Poista siemenet ja varret New Mexico chile peppersista ja heitä pois. Murskaa kuivatut paprikat ja lisää hollantilaiseen uuniin sipulien, valkosipulin, poblano-paprikoiden, puhdistamattomien tomaattien, tequilan, rusinoiden, jäljellä olevan takon mausteseoksen ja 1 rkl korianteron kanssa. Peitä ja paista 1 tunti. Poista uunista; lisää tomatilloja, mustia papuja ja maissia. Peitä ja paista 1 tunti pidempään.

  • Tarjoaksi viipaloi liha. Tarjoile vihanneksilla, mehuilla, haluttaessa jauhotortilloilla ja limekiiloilla. Ripottele jäljelle jäävä 1 rkl korianteria. Tekee 8 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 392 kaloria, (3 g tyydyttynyttä rasvaa, 84 mg kolesterolia, 690 mg natriumia, 32 g hiilihydraatteja, 5 g kuitua, 36 g proteiinia.
Tijuana taco beef borchocho parempia koteja ja puutarhoja