Mikä saa sinut aivastamaan? | parempia koteja ja puutarhoja

Vain siksi, että sinulla ei ollut koskaan kasvanut heitä, ei tarkoita, että olet koukussa. Oireet voivat levitä 20-, 30-, 40-vuotiaille - melko paljon milloin tahansa. Syytä geenien ja ympäristön laukaisevien yhdistelmää, sanoo SUNY Stony Brookin yliopiston kliinisen lääketieteen professori Luz Fonacier, MD. Sinulla on ehkä ollut ongelma koko ajan, mutta et tiennyt - esimerkiksi sinulla on home-allergia, mutta olet kasvanut kuivassa ilmastossa. Tai koska yksi allergia asettaa sinut vaaraksi muille, olet ehkä ylittänyt yhden herkkyyden vain toisen kehittämiseen.

Ensimmäinen askel on selvittää tarkalleen, mikä laukaisee reaktion; allergologin näkeminen testikierroksella on paras tapa tehdä se. Ihotestit - joissa levitetään paikallisesti pieniä määriä allergeeneja reaktion selvittämiseksi - ovat yleisimmät, ja tulokset ovat vain 20 minuutissa. (Verikokeet saattavat tarvita ihosairauksien tai vaikean allergian vuoksi.) Keskustele seuraavaksi lääkärin kanssa siitä, mitkä lääkkeet toimivat sinulle parhaiten. Useimmat ihmiset löytävät helpotusta silmien kutinaan, nenään, tukkoisuuteen ja aivasteluun over-the-the-antihistamiinipillerin tai nenäsumutteen avulla, vaikka joudut ehkä määräämään sen reseptille. Nenän steroidisuihkeilla (OTC ja Rx), jotka vähentävät nenäkäytävien turvotusta, on taipumus olla voimakkaampia. Ja leukotrieeni-estäjät voivat auttaa hengityselinten oireita lievittämällä hengitysteiden tulehdusta. Usein kestää vähän kokeiluja ja virheitä oikean lääketieteen tai yhdistelmän löytämiseksi, jotta todella saada helpotusta.

Kausiluonteiset allergiat voivat tehdä sisäallergioista pahempaa

Priming-nimisen ilmiön takia reaktiot voivat pelata toisiaan. Näin se toimii: Sano, että olet allerginen kissoille ja ambulanssille. Jos kissallergia on lievä, saatat pystyä viettämään vähän aikaa ystäväsi kissan kanssa. Mutta kun jenkkitaikakausi saapuu, kissan ympärillä olo voi olla sietämätöntä, koska jäntevä on jo herättänyt immuunijärjestelmääsi. "Altistuminen yhdelle allergeenille lisää yleistä herkkyyttäsi; se on synergististä", sanoo Gerald Lee, MD, allergian ja immunologian päällikkö Louisvillen yliopiston lääketieteellisessä koulussa.

Jos sinulla on useita allergioita tai vakava, harkitse ampumia (aka immunoterapiaa), joissa sinulle annetaan allergeenia vähitellen kasvavina annoksina, jotta lopulta sinusta tulee herkkyyttä ja sinulla on erittäin lievä reaktio tai ei ollenkaan.

Mold voi olla enemmän ongelma ulkona kuin sisällä

Pidä kaikin tavoin puhdistusohjelmasi kotitalouksien hometta kuumien kohtien, kuten suihkuverhojen, kylpyammeiden, laattojen ja roskasäiliöiden kesyttämiseksi. Mutta ilmassa esiintyvät homeen itiöt (jotka hengitetään helposti) ovat suurempia oireiden laukaisejia, ja nämä tasot ovat yleensä korkeampia ulkona, etenkin loppukesällä ja syksyllä, Lee sanoo. Vältä homeellisia alueita, mukaan lukien tuore ruoho, kompostipaalut ja tietysti mätäävät oksat ja rappevat lehdet.

Kuten muutkin allergiat, lääkkeiden oikea ajoitus voi tehdä valtavan eron. "Jos käytät lääkkeitä ennen kuin suunnaat potentiaalisesti kostealle ja homeiselle alueelle - esimerkiksi retkelle metsään -, voi olla, että sinulla ei ole oireita", Lee sanoo.

Jos sinulla on heinakuume, tietyt hedelmät ja vihannekset voivat aiheuttaa reaktion

Sinulla ei ehkä ole todellista ruoka-allergiaa, jos suu kutisee tai turpoaa, kun syöt tiettyjä tuotteita. Se voi olla tila, jota kutsutaan suun allergiaoireyhtymäksi, reaktio, joka tapahtuu, koska joillakin kasveilla, hedelmillä ja vihanneksilla on samanlaisia ​​proteiineja. "Ihmiset, joilla on vaikea siitepölyherkkyys, voivat johtaa oireisiin, jotka jäljittelevät ruokareaktioita", Lee sanoo. Jos olet erittäin allerginen koivun siitepölylle, varo omenoita, manteleita, porkkanaa, selleriä, kirsikoita, hasselpähkinöitä, kiiviä, persikoita, päärynöitä ja luumuja. Huono ruoho siitepölyallergia? Selleri, melonit, appelsiinit, persikat ja tomaatit saattavat olla häiritsijöitäsi. Ja niiden, joilla on voimakkaita ambulanssiallergioita, on ehkä pidettävä varovaisena banaanien, kurkkujen, melonien, auringonkukansiementen ja kesäkurpitsojen suhteen.

Hyvä uutinen on, että nämä reaktiot eivät ole yleensä vaarallisia, ja ne vaikuttavat yleensä vain suuhusi. Benadrylin kaltainen antihistamiini voi kesyttää paikallisia vaivoja, ja ongelmallisten ruokien keittäminen voi myös auttaa. "Lämpö hajottaa reaktioissa käynnistävien elintarvikkeiden proteiineja, joten ne ovat vähemmän tehokkaita", Lee sanoo. Vaikka persikat saattavat olla ongelmallisia, persikka piirakka voi olla mennä!