9 tapoja auttaa lapsia harjoittamaan instrumentteja tai urheilua parempia koteja ja puutarhoja

Siirry televisioon, ja siellä on rokkstaari huutavilla faneilla tai pelaaja, joka räiskää baseballia puistosta. Lapsemme eivät nähneet vuosia kitaran opiskelua tai tunteja, jotka vietettiin lyöntihäkissä. Ei ihme, että lapset vihaavat harjoittelua. Mitä hauskaa on työn tekeminen taitoon, jos heille vain muistutetaan tylsän toiston kautta, että he eivät ole vielä riittävän hyviä ollakseen kuuluisia?

Aikuisena tiedämme, että taitavat ihmiset, jotka inspiroivat ja opastavat meitä ja lapsiamme, saavuttivat taidot intohimon ja ahkeran harjoituksen kautta. Joskus on vaikea välittää tätä ajatusta lapsille, ja vielä vaikeampaa välttää turhautumasta kiistelemään lapsen kanssa, joka näyttää pelkäävän harjoittelua.

Joten mikä toimii? Kuinka voit saada vastahakoiset, turhautuneet nuoret käyttämään taitoja, joista he ovat ylpeitä tulevaisuudessa? Vastauksiin sisältyy jonkin verran työtä teidän puolestanne - ja ainakin korotettu ääni.

1. Tee siitä hauskaa

Baletti vaatii valtavia määriä keskittymistä ja sitoutumista, mikä voi painaa voimakkaasti 5-vuotiasta. Joten Ariel Carpenter varmistaa, että tyttärensä Emma Rose näkee runsaasti balettin hauskaa puolta. "Vedän hänet useampaan lavaesitykseen kuten Pähkinänsärkijä ja ostan DVD-levyjä ammattimaisista tuotannoistaan, kuten Pietari ja susi , Swan Lake ja jopa Barbie of Swan Lake ", sanoo Pasadena, Kalifornia, PR-johtaja ja entinen ammatti tanssija. . Ariel lukee myös pikku tyttö-tanssijoita koskevia kirjoja Emma Roselle ja kohtelee häntä kauniisiin balettitarvikkeisiin - tutuihin ja sifonkihameisiin.

Dianne Daniels kannustaa 14-vuotiaan tyttärensä Arianan elämystä esiintyessään huilullaan kaikille, jotka istuvat ja kuuntelevat - ystäviä, perhettä ja yleisöä yhteisötapahtumissa. "Hän rakastaa huomiota ja saavutuksen tunnetta oppinutsa uuden teoksen", sanoo Norwich, Connecticut, kuvakonsultti. "Se on jotain, joka tekee hänestä suhteellisen ainutlaatuisen ikäisensä joukossa - auttaa häntä määrittelemään identiteettinsä."

Stacy DeBroff, vanhemmuuden kirjoittaja ja verkkoyhteisön MomCentral.com perustaja, sanoo, että typerä pelit ja kokeilut voivat hajottaa harjoittelun tylsyyden. Esimerkiksi, jos lapsesi aikoo pelata musiikillista kappaletta neljä kertaa läpi, pyydä häntä soittamaan se kerran normaalisti, kun se seisoo yhdellä jalalla, toisen kerran kun katsot ikkunaa ja viimeisen kerran silmät kiinni. Lapset pitävät harjoitteluaikaa myös siedettävänä, kun he tekevät "tylsän" työn ensin ja heillä on hauska harjoitteluvaihe odottaa. Esimerkiksi taistelulajien ohjeiden avulla pyydä lapsesi tekemään toistuvat harjoitukset ensin. Istunnon lopussa anna hänen oppia uuden liikkeen tai saada sparrauksen.

2. Osoita voitto

Sen sijaan, että painottaisit esiintyjän "täydellisyyden hetkeä" - musiikillista sooloa tai kotijuoksua - antakaa lapsellesi välähdys täydellisyyteen johtavasta kovasta työstä, sanoo Rebecca "Kiki" Weingarten, elämänvalmentaja ja koulutuskonsultti, joka perustuu New: iin. York City. Scoutta ammattilaiset, jotka haluavat käydä lapsesi luona, puhuakseen siitä, kuinka heidän harjoitusrutiininsa johtivat suorituksen jännitykseen. Kannusta lastasi lukemaan upeiden muusikoiden, toimittajien, urheilijoiden tai taiteilijoiden elämäkerrallisia luonnoksia, jotta he ymmärtävät, että huippusuorittimet ovat oikeita ihmisiä, joiden piti vaivaa kehittää kykyjään. Tavalliset päivittäiset tapahtumat tarjoavat mahdollisuuksia opettaa kärsivällisyydestä ja pitkäaikaisesta tyydytyksestä, Weingarten sanoo.

Onko lapsesi oppinut videopelin? Sano hänelle: "Kun ensimmäisen kerran pelaat peliä, saaitko niin monta pistettä kuin kymmenennen kerran?" Jos havaitset naapurustossa erityisen mukavaa kukkapuutarhaa, kysy: "Mitä toimia saavutetaan sen saavuttamiseksi?" Tämä johtaa keskusteluun näkymättömästä suunnittelusta, tutkimuksesta, ostoksista, istutuksesta, kastelusta ja kitkemisestä. Jos suosikki ammatillinen baseball-joukkueesi toimii heikosti pelissä, kommentoi: "Tämä ei tarkoita, että he lopettavat pelaamisen - he saavat todennäköisesti ylimääräisen lyöntiharjoituksen."

3. Anna hänen valita

Älä vaadi, että lapsesi tulee intohimoisesti harjoittamiseen, kun voit altistaa hänet monelle toiminnalle ja antaa hänen päättää, mihin suuntaan suuntaa, sanoo Robert Schleser, PhD, lasten kehitys- ja urheilupykologian asiantuntija Illinoisin teknillisessä instituutissa. Chicagossa. On hieno raja sen välillä, kun annat lapsen luopua toiminnasta ennenaikaisesti ja antaa hänelle lopettaa, kun hän on saanut siitä oikeudenmukaisen kuvan eikä ole enää kiinnostunut. "Et voi pakottaa henkilöä olemaan mitään", Schleser sanoo. "Voit saada hänet tekemään sen, mutta lapsi tekee sen vain, kunnes vanhempi lopettaa hänet tekemään sen."

Kuten monet vanhemmat, Schleser toivoi tyttärensä seuraavan hänen jalanjäljissään - tässä tapauksessa harjoittaen psykologiaa ammattina. Sen sijaan hän päätti harjoittaa intohimoaan ja opiskelee nyt kulinaarikoulussa. "Ja se sopii minulle", hän sanoo. Vanhempana sinun on päästävä irti "mitä muut vanhemmat ajattelevat?" mentaliteetti. Se on liian paljon angst joillekin lapsille. Jos se tuntuu liian painostetulta ja turhauttavalta, he saattavat kapinata, Weingarten sanoo.

4. Ohje - rajoissa

Jos aiot tarkkailla lapsesi harjoittavan kotona - sanoen esimerkiksi viulun pelaamista perhehuoneessa - osallistuminen voi olla rakentavaa. Mutta on rajoja. Kysy lapsesi ohjaajalta. On joitain asioita, joita voit tarkkaan valvoa, ja on joitain asioita, jotka lasten on työskenneltävä yksin. Älä rynnä jokaisesta virheestä, jonka lapsesi tekee harjoittelun aikana. Ilmeisesti hänen taitonsa on keskeneräinen työ; jokaisen hapan nuotin voittaminen turhauttaa häntä vain. On parempi osoittaa innostusta pyrkimyksistään ja saavutuksista. Vältä hallitsevan harjoituksia.

Ariel Carpenter ei pakota 5-vuotiasta harjoittamaan balettia kotona. "Mutta kun hän sanoo:" Katso, äiti. Kuinka näin? " Yritän korjata hänet, murtautua askeleen hänen puolestaan ​​ja kiittää häntä syvästi siitä, että hän yritti parhaansa. "

5. Kokeile "Maksa pelata"

Jotkut vanhemmat saattavat yllättää siitä, että lapset maksavat - ainakin osittain - kun heistä tulee intohimoisia tietyn taiton kehittämiseen. Kun Ariana Daniels päätti haluavansa keskittyä huilunsoittoon, vanhemmat Dianne ja Aaron tekivät hänestä "sidosryhmän" hankkeessa. Ariana maksoi osan huilun kustannuksista, jakaa instrumentin ylläpitokustannukset ja maksaa haluamansa laulukirjat. Samanlainen lähestymistapa voisi toimia kalliimmissa urheiluvälineissä, kuten suksissa tai golfkeloissa. Koska he ovat taloudellisesti mukana, lapsista tulee enemmän motivoituneita ja sitoutuneita harjoitteluun.

6. Hallitse ympäristöä

Mitä hiljaisempi ja rauhallisempi ympäristö, sitä enemmän lapsesi voi keskittyä harjoitteluun. Tennispallojen lyöminen autotallin ovea vasten tai ilmaheittojen harjoittaminen ajotiellä ei välttämättä ole paras paikka, jos sisarukset ovat tiellä tai naapurikaverit häiritsevät heitä. Ajan järjestäminen paikallisen koulun kuntosalilla tai tuomioistuimessa tai jopa harjoittelu paikallisessa puistossa voi olla avain. Samoin nuori muusikko tarvitsee harhautumattoman perääntymisen kotona harjoitteluun, DeBroff sanoo. Varmista, että TV- ja videopelit ovat pois päältä, ja muut häiriötekijät - sisarukset mukaan lukien - poistetaan huoneesta.

7. Aikataulu Harjoitteluaika

Parhaista aikeistaan ​​huolimatta lapsesi ei välttämättä koskaan pääse harrastamaan. Säännöllisen kotikäytännön ajoittaminen varmistaa, että aika on varattu tälle prioriteetille. Aikatauluta harjoittelu aikoihin, jolloin lapsesi on yleensä parhaimmillaan - ei ole kulunut, hankala tai uninen. Lapsesi saattaa mieluummin työskennellä suoraan koko harjoittelujaksonsa yhdellä laukauksella - esimerkiksi 30 minuuttia - tai pelata kahta 15 minuutin istuntoa keskellä tauolla. Anna lapsesi päättää.

8. Tarjoa palkintoja - varovasti

Harjoitteluharrastukset eivät välttämättä luo lapsellesi todellista motivaatiota - pyrkimystä kehittää kykyä vain toiminnan rakkauden vuoksi. Parempi vaihtoehto: Tarjoa toisinaan hemmottelua harjoituksen jälkeen - spontaanisti. Tällä tavoin jäätelökartion hyvä tunne liittyy harjoitukseen, mutta opiskelija ei työskennellyt harjoituksen läpi ajatellen, että hän saa siitä palkkaa.

Onko lapsesi osunut turhauttavalle tasangolle? Siinä tapauksessa palkitsemisohjelma saattaa saada hänet kovan esteen yli, sanoo psykologi ja Rewards for Kids -kirjailijan tohtori Virginia Shiller. Palkitsemissuunnitelmassa tulisi tässä tapauksessa olla jonkin verran joustavuutta siihen - esimerkiksi vaatimus, että lapsen tulee harjoittaa koukkuaan, käyräpalloaan tai mitä tahansa hänen kiinnostuksensa vuoksi, esimerkiksi 21 päivää 30: sta. lomakkeella. Yhdistä palkkio ponnisteluihin, ei taitoja parantamaan.

9. Aseta inkrementaaliset tavoitteet

Harjoittelu kohti suurta tavoitetta, kuten koko kappaleen hallitseminen pianolla tai täydellisen taistelulajirutiinin muistaminen, voi olla lapsille huolestuttavaa. Aseta siis pienemmät tavoitteet jokaisen päivän harjoitteluun, Weingarten sanoo. Pianossa tämä saattaa tarkoittaa sormien venyttämistä kauempana, jotta halutaan näppäimiin. Baseballissa se voi tarkoittaa keinun harjoittamista erilaisella otteella lepakkoon. Pienet tavoitteet lisäävät. Pian kuulet lapsesi sanovan: "Vau, menin tänään paremmin kuin eilen." Se on ensimmäinen askel kohti lasten auttamista näkemään harjoittelu vähemmän tapaa saavuttaa täydellisyyttä ja pikemminkin menetelmä intohimonsa ja nautinnonsa nautimiseksi.

Kirjoita käytännesäännöt uudelleen

Kuinka vanhemmat saivat bamboozled omaksumaan iskulause "Practice tekee täydellinen"? Täydellisyys on mahtava odotus pudota lasten harteille, jotka pakottavat ensimmäiset kisaansa ja kyykkynsä klarinetista tai heiluttavat tiensä Pikku Liigan seurausten läpi. Muutamalla kynän painalluksella Weingarten tarjoaa lapsille ja vanhemmille kirjoituksen, joka rauhoittaa kotitalouksia ympäri maailmaa: "Harjoittelu tekee sinusta paremman." Weingarten sanoo, että tämä yksinkertainen, mutta voimakas versio asettaa harjoituksen keskittymään sinne, missä se oikeutetusti kuuluu - suorituksen iloan, sen sijaan, että saavutettaisiin täydellisyyden tavoitetta. Ja sellainen käytäntö on todella täydellinen.

Alun perin julkaistu Better Homes & Gardens -lehdessä, kesäkuu 2006.