Koti Resepti Aasian maustettua sianlihaa ja omena illallista parempia koteja ja puutarhoja

Aasian maustettua sianlihaa ja omena illallista parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Trimmoi rasva pilkkomista. Aseta palojen uudelleen suljettava muovipussi, joka on asetettu matalaan astiaan. Marinadeksi yhdistä pienessä kulhossa maapähkinäöljy, 1/4 kupillista hunajaa, soijakastike, riisiviini, inkivääri, viisi maustejauhetta ja seesamiöljyä. Kaada marinaatti palojen yli. Seal laukku; käänny turkkiin. Marinoi jääkaapissa 4–12 tuntia kääntämällä satunnaisesti.

  • Kuumenna uuni lämpötilaan 425 ° F. Tyhjennä paloittelut, varaamalla 1/4 kuppia marinaattia. Aseta palojen jauhattamaton 3-nelj. Suorakulmainen leivinmalja. Järjestä omenat palojen ympärille. Tiivistä omenat varatulla 1/4-kupillisella marinaadilla; ripottele 1/4 tl kanelia.

  • Paista peittämätöntä 10 minuuttia. Lisää vihreät sipulipalat. Paista paistamatonta 10–15 minuuttia enemmän tai kunnes paloja on kypsennetty ja omenat ovat herkät. Jaa paloittelijat ja omenat tarjoilulautasten kesken. Vihreä omenat 1 rkl hunajaa. Ripottele haluttaessa ohutta viipaloitua vihreää sipulia ja lisää kanelia.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 539 kaloria, (7 g tyydyttynyttä rasvaa, 98 mg kolesterolia, 473 mg natriumia, 42 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua, 31 g proteiinia).
Aasian maustettua sianlihaa ja omena illallista parempia koteja ja puutarhoja