Fenkolinsiemenviini krakkausyksiköt parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 kuppi monikäyttöjauhoja
• 2 tl fenkolinsiemeniä, murskattu
• ½ tl suolaa
• ⅛ tl jauhettua mustapippuria
• 3 rkl kuivaa valkoviiniä
• 3 rkl oliiviöljyä
• Karkea kosher-suola (valinnainen)

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 325 asteeseen F. Yhdistä kulhoon jauhot, fenkolinsiemenet, suola ja pippuri. Yhdistä toiseen kulhoon viini ja oliiviöljy; lisää vähitellen kuiviin aineosiin sekoittaen haarukalla, kunnes yhdistyvät. Muotoile taikina palloksi.

• Vaihe 2

  Rullaa taikina kevyesti jauhotetulle pinnalle 12x9 tuuman suorakaiteen muotoiseksi, noin 1/16 tuuman paksuiseksi (leikkaa tarvittaessa epätasaiset reunat). Pistä taikina ympäri haarukkaa. Leikkaa leivonnaispyörällä tai veitsellä 3x1-1 / 2 tuuman suorakulmioita. Siirrä nelikulmat hiomattoman leivän arkin päälle. Ripottele haluttaessa kevyesti kosher-suolaa.

• Vaihe 3

  Paista noin 18 minuuttia tai vain kunnes krakkausyksiköt alkavat ruskeutua ja ovat kiinteitä kosketusta varten. Jäähdytä kokonaan vaihdetelineissä.

Keitinkäsittelymenetelmä:

Yhdistä keittokoneessa jauhot, suola, fenkolinsiemenet ja pippuri; peitä ja käsittele vain, kunnes yhdistetään. Lisää viini ja oliiviöljy. Peitä ja käsittele vain, kunnes yhdistetään. Muotoile taikina palloksi. Jatka ohjeiden mukaan vaiheessa 2.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 36 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 49 mg natriumia, 4 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 1 g proteiinia).