Gluteeniton omena-pistaasi rapea | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 6 kuppia viipaloituja, kuorittuja omenoita
• 3 - 4 rkl rakeistettua sokeria
• ½ kuppi gluteenitonta kaurajauhetta
• ½ kuppi pakattua ruskeaa sokeria
• ¼ kuppi gluteenitonta monikäyttöjauhoa
• ¼ tl jauhettua kanelia
• ¼ kuppi voita
• ¼ kuppi paahdettuja suolaisia ​​pistaasipähkinöitä, hienonnettu

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 375 ° F: seen. Voitele 2-neliöinen neliömäinen astia. Yhdistä suuressa kulhoon omenat ja rakeistettu sokeri; lusikka valmistettuun keittoastiaan. Keskeytä.

• Vaihe 2

  Kytkemistä varten yhdistä kaura, ruskea sokeri, jauhot ja kaneli keskimmäisessä kulhossa. Leikkaa taikinasekoittimella voita, kunnes seos muistuttaa karkeita muruja. Sekoita pähkinät. Ripottele keittäminen omenaseoksen päälle.

• Vaihe 3

  Paista noin 30 minuuttia tai kunnes omenat ovat hellävaraisia ​​ja keittäminen on kullanruskeaa. (Peitä tarvittaessa kalvolla viimeisen kymmenen minuutin paistamisen ajan estääksesi ylihajoamisen.) Tarjoile lämpimänä

Persikka- tai kirsikkapistaasiorakka:

Valmista ohjeiden mukaisesti, lukuun ottamatta korvaavia 6 kuppia viipaloituja, kuorittuja kypsitä persikoita tai tuoppaisia ​​tuoreita hapokas punaisia ​​kirsikoita (tai kahta 16 unssipakkausta jäädytettyjä makeuttamattomia persikkaviipaleita tai jäädytettyjä piikkikissan punaisia ​​kirsikoita) omenoille. Lisää täytteenä rakeistettu sokeri 1/2 kuppiin ja lisää 3 ruokalusikallista gluteenitonta yleiskäyttöön tarkoitettua jauhoa. Jos käytät jäädytettyjä hedelmiä, paista 50–60 minuuttia tai kunnes täyte on kuplia koko pinnan yli (peitä kalvolla viimeisen 10 leivonta minuutin ajan, jos se on välttämätöntä ylikuumenemisen estämiseksi).

Ravintosisältö

Annosta kohden: 291 kaloria, (5 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja), 20 mg kolesterolia, 97 mg natriumia, 49 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua, 36 g sokeria, 3 g proteiinia.