Vihreät krakkausyksiköt | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• ½ 14, 1 unssipakkaus valssatussa jäähdytetyssä leivamattomassa pyöreäkuoressa (1 kuori)
• 1 munankeltuainen
• ½ tl nautiskeli tuoretta rosmariinia
• 2 - 3 sveitsiläistä kalkkunan tai lehtikaalin varret
• 1 unssi Gruyere-juustoa, silputtu (1/4 kuppi)
• ¼ tl karkeaa merisuolaa

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 400 ° F: seen. Vuoraa leivinpeite pergamenttipaperilla; syrjään. Rullaa ja taita leivonnaislevy jauhotetulla pinnalla ja taita se neljänneksiksi ja rullaa sitten varovasti 12x10 tuuman suorakulmioon. Leikkaa reunat. Siirrä leivonnaislevy varovasti valmistettuun leivinlevyyn. Harjaa leivonnaiset munankeltuaisen ja 2 tl veden seoksella ja ripottele rosmariinilla. Järjestä mangold päälle painamalla kevyesti sisään. Ripottele juusto. Paista 15 minuuttia tai kunnes kultainen. Poistaa; jäähtyä täysin. Ripottele merisuolalla ennen tarjoilua.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 122 kaloria, (3 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja), 29 mg kolesterolia, 237 mg natriumia, 12 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 0 g sokeria, 2 g proteiinia.