Hunajalasitetut banaanit | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 rkl margariinia tai voita, sulanut
• 1 rkl hunajaa
• 1 tl valkoista etikkaa
• ⅛ tl jauhettua paprikaa
• 2 isoa kypsää, mutta tiukkaa banaania tai jauhoja

ohjeet

• Vaihe 1

  Yhdistä pienessä kulhossa margariini, hunaja, etikka ja paprika. Kuori banaanit tai jauhoja; leikkaa puoliksi pituussuunnassa. Harjaa runsaasti hunajaseoksella. Grillaa peittämättömän grillin telineellä suoraan keskilämmöllä noin 4 minuuttia banaanien kohdalla (8 minuuttia jauhoja) tai kunnes ne ovat kypsyneet ja lämmenneet; Käännä kerran ja harjaa usein jäljellä olevalla hunajaseoksella. Tekee 4 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 133 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 68 mg natriumia, 21 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 1 g proteiinia).