Italialaistyyliset makaronit | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 7, 25 unssipaketti makaronia ja juustoillallisella
• 1 kuppi jäädytettyä paprikaa ja sipulia sekoittamalla paista kasvikset
• 2 rkl pullotettua italialaista salaattikastiketta tai karjatilasalaattikastiketta
• 1 iso tomaatti, siemennetty ja hienonnettu

ohjeet

• Vaihe 1

  Valmista illallissekoitus pakkausohjeiden mukaan lisäämällä jäädytettyjä vihanneksia 2 viimeisen keiton minuutin ajan. Sekoita salaattikastike.

• Vaihe 2

  Yläosat tomaatin kera. Tarjoile lämpimänä.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 325 kaloria, (4 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 7 mg kolesterolia, 606 mg natriumia, 39 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 8 g sokeria, 7 g proteiinia.