Sisällysluettelo:
ainekset
ohjeet
-
Keitä makkaraa ja sipulia suuressa paistinpannassa, kunnes makkara on kypsennetty; valuta hyvin. Sekoita 1/4 tl valkosipulijauhetta ja 1/8 tl pippuria; syrjään.
-
Täytä täyttämiseen raejuusto, kermajuusto, 1/2 kuppia cheddar- tai Monterey Jack-juustoa, 1/4 tl valkosipulijauhetta ja 1/8 tl pippuria; syrjään.
-
Voitele 2-neliöinen suorakulmainen leivinastia; syrjään.
-
Aseta nuudelit puhtaalle pinnalle. Levitä juustotäyte tasaisesti nuudelien päälle. Ripottele päälle makkaaseos ja sienet. Rullaa jokainen nuudeli spiraaliksi. Aseta lasanssarullat, sauma sivut alas valmistettuun leivontaastiaan; syrjään.
-
Kastiketa varten pienessä kattilassa sulaa voita. Sekoita jauhot, tarragon ja 1/8 tl pippuria. Lisää maito. Keitä ja sekoita, kunnes hiukan paksuuntunut ja kupliva. Keitä ja sekoita vielä 2 minuuttia. Poista lämmöltä. Sekoita 1/2 kuppia cheddaria tai Monterey Jack -juustoa. Kaada kastike pasta-spiraalien päälle. Peitä ja paista 350 asteen F-uunissa 25 minuuttia. Poista kansi; ripottele loput cheddar tai Monterey Jack -juusto. Paista noin 10 minuuttia enemmän tai kunnes se on lämmitetty läpi. Tekee 12 annosta.
Muistutusvinkki:
Valmista pastaspiraalit ja kastike ohjeiden mukaan. Kaada kastike rullien yli. Peitä ja jäähdytä 24 tuntia. Tarjoaksi peitä ja peitä 350 asteen F-uunissa 40 minuutin ajan. Paljastaa; ripottele loput juusto. Paista 10 minuuttia enemmän tai kunnes se on lämmitetty läpi.
Ruokavalion vaihto:
2 tärkkelystä, 2-1 / 2 rasvaista lihaa.
Ravintosisältö
Annosta kohti: 319 kaloria, (9 g tyydyttynyttä rasvaa, 47 mg kolesterolia, 404 mg natriumia, 17 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 15 g proteiinia.
