Rosmariinivalkoinen papu dip parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• ¼ kuppi purkitettuja cannellini-papuja, huuhdeltu ja valutettu
• 1 tl oliiviöljyä
• ½ tl sitruunamehua
• ⅛ tl valkosipulijauhetta
• ⅛ tl murskattua kuivattua rosmariinia
• viipaloidut vihannekset

ohjeet

• Vaihe 1

  Soseuta haarukalla 1/4 kuppisäilykkeitä cannellini-papuja, huuhdellaan ja valutetaan, kunnes sileä. Lisää 1 tl. oliiviöljy, 1/2 tl. sitruunamehua ja 1/8 tl. jokainen valkosipulijauhe ja murskattu kuivattu rosmariini; Sekoita hyvin. Tarjoile vihannesuunoilla.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 111 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 172 mg natriumia, 12 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua, 2 g sokeria, 4 g proteiinia.