Pinaatti-pizzatapin pyörät parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 tl oliiviöljyä
• 1 kuppi hienonnettua sipulia (1 iso)
• 1 10 unssipaketti jäädytettyä pilkottua pinaattia, sulatettiin ja puristettiin kuivana
• 3 valkosipulinkynsiä, jauhettua
• Suola
• Jauhettu musta pippuri
• ⅓ kuppi raastettua Parmesan-juustoa
• 1 13, 8 unssipakkaus jäähdytetty pizza taikina; yksi 1-kiloinen osa jäädytettyä pizza taikinaa, sulatettu; tai yksi 1-kiloinen tuore pizza taikina *
• Salsa tai lämmitetty marinarakastike

ohjeet

• Vaihe 1

  Kuumenna uuni 400 ° F: seen. Vuoraa leivinpeite pergamenttipaperilla; syrjään. Lämmitä öljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli; keitä noin 5 minuuttia tai kunnes tarjous. Lisää pinaatti ja valkosipuli; keitä, kunnes lämmitetään läpi ja ylimääräinen kosteus haihtuu. Mausta maulla suolalla ja pippurilla. Anna jäähtyä hieman; sekoita Parmesan-juusto.

• Vaihe 2

  Rullaa pizza taikina kevyesti jauhotetulle pinnalle 16x10 tuuman suorakaiteen muotoon. Levitä pinaattiseos tasaisesti taikinan suorakaiteen päälle. Pyöritä taikina kierrosta aluksi pitkästä sivusta kierreksi sulkeaksesi täyte; purista sauma suljettuna sormilla. Viipaloi kahdeksaan 2 tuuman leveään pyörään. Järjestä käsipyörät, leikatut sivut ylös, valmistettuun leivinpeltiin siten, että niiden etäisyys on noin 2 tuumaa.

• Vaihe 3

  Paista 20-25 minuuttia tai kunnes kullanruskeana. Tarjoile lämpimänä salsaa.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 353 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 2 g monityydyttymättömiä rasvoja), 6 mg kolesterolia, 1119 mg natriumia, 55 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua, 3 g sokeria, 14 g proteiinia.