Sisällysluettelo:
Jos sinulla on diabetes, voit ryhtyä positiivisiin toimiin pitääksesi verensokerisi mahdollisimman normaalina, mikä auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi ja viivästyttämään tai estämään komplikaatioita.
Terveydenhuollon tiimisi työskentelee kanssasi kehittääksesi sinulle sopivan hoitosuunnitelman, elämäntyyliisi ja tyypisi diabeteksen. Voit odottaa tämän suunnitelman koostuvan sevraalikomponenteista: terveellisestä ruokavaliosta, fyysisestä aktiivisuudesta ja tarvittaessa lääkityksestä.
Vaikka hoitosuunnitelmasi räätälöidään sinulle, kunkin diabeteksen tyypin hoitaminen riippuu yleensä siitä, minkä tyyppinen sinulla on, kuten seuraavalla sivulla kuvataan.
Tyyppi 1
Tyypin 1 diabeteksen haima ei tuota insuliinia, minkä vuoksi verensokerin hallinta on haastavaa. Tyypillisesti hoitosuunnitelma sisältää huolellisesti suunnitellun ruokavalion, joka sisältää kolme ateriaa ja vähintään kaksi välipalaa päivässä, suunnitellun fyysisen toiminnan, kotiverensokeritestin useita kertoja päivässä ja useita päivittäisiä insuliini-injektioita. Ateriat ja välipalat on ajoitettu vastaamaan insuliinin vaikutusta voimakkaimmalla tasolla.
Tyyppi 2
Monet tyypin 2 diabeetikot voivat hallita sitä ilman lääkitystä seuraamalla erityisesti suunniteltua ateriaohjelmaa ja harjoittamalla rutiininomaista fyysistä toimintaa. Koska 9: llä kymmenestä äskettäin diagnosoidusta tyypin 2 diabeetikasta on ylipaino, ateriaohjelma voidaan suunnitella auttamaan painonpudotuksessa. Se auttaa myös saavuttamaan tai ylläpitämään terveellistä veren kolesterolia ja verenpainetta. Kodin verensokeritestit ja joskus suun kautta annettavat lääkkeet ja / tai insuliini ovat myös osa tyypin 2 diabeteksen hoitoa.
