Sisällysluettelo:
ainekset
ohjeet
-
Kypsennä keskivahvissa kesäkurpitsa, peitettynä, pienessä määrässä kiehuvaa vettä 2-3 minuutin ajan tai vain tarjoukseksi. Valuta kesäkurpitsa. Keskeytä.
-
Sillä välin päällystä kuusi 8-10 unssia yksittäisiä vuohoja tai ramekineja keittosuihkeella. Suurenna kulhoon heittää yhdessä leipäkuutiot, juustokuutiot ja kesäkurpitsa. Jaa tasapuolisesti valmistetut vuoat.
-
Yhdistä keskimmäisessä kulhossa munat, maito, vihreät sipulit, 2 rkl tilliä, suola ja pippuri. Kaada tasaisesti seoksen päälle vuoat. Paina suuren lusikan takana leipä- ja juustopaloja kostuttamiseksi. Peitä muovikäärellä; jäähdytä 4 tuntia.
-
Kuumenna uuni 325 ° F: seen. Poista muovikääre; peitä vuoat kalvolla. Paista 20 minuuttia. Paista ja paista noin 20 minuuttia enemmän tai kunnes keskikohtien lähelle asetettu veitsi tulee puhtaaksi. Anna seistä 10 minuuttia ennen tarjoilua. Koristele haluttaessa tuoreilla tilliruuvilla.
Vinkki
Valmista ohjeiden mukaan. Peitä muovikäärellä; jäähdytä jopa 24 tuntia. Tarjoilemiseksi kuumenna uuni 325 ° F: seen. Poista muovikääre; peitä vuoat kalvolla. Paista 20 minuuttia. Paista ja paista vielä 20 minuuttia. Anna seistä 10 minuuttia.
Ravintosisältö
Annosta kohden: 259 kaloria, (5 g tyydyttynyttä rasvaa, 3 g tyydyttymättömiä rasvoja), 163 mg kolesterolia, 561 mg natriumia, 27 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 5 g sokeria, 16 g proteiinia.
