Blaze-a-trail sekoitus | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 kuppia hunajaa Graham vilja
• 1 kuppi pieniä vaahtokarkkeja
• 1 kuppi maapähkinöitä
• ½ kuppia puolimakeaa suklaapalaa
• ½ kuppi rusinoita

ohjeet

• Vaihe 1

  Pane muroja, vaahtokarkkeja, maapähkinöitä, suklaapaloja ja rusinoita muovipussiin tai peitettyyn astiaan. Sulje laukku tai säilytysastia. Ravista sekoittaa.

• Vaihe 2

  Säilytä seosta muovipussi tai peitetty astia viileässä, kuivassa paikassa korkeintaan 2 viikkoa. Tekee 10 (1/2-kupillista) annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 193 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 199 mg natriumia, 25 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 5 g proteiinia).