Sisällysluettelo:
- ainekset
- ohjeet
- Mikroaaltouuni:
- Terävä vinkki:
- Mustikkarapea:
- Kirsikkarapea:
- Raparperirapea:
- Ravintosisältö
ainekset
ohjeet
-
Sulata hedelmät täyttöä varten, jos ne ovat jäädytettyjä. Älä tyhjennä. Aseta hedelmät hiomattomaan 2-neliöiseen neliömäiseen astiaan. Sekoita rakeistettu sokeri.
-
Lisättäessä kaura sekoitetaan sekoitusastiaan; fariinisokeri; jauhot; ja muskottipähkinä, inkivääri tai kaneli. Leikkaa leivonnaisekoittimella voita, kunnes seos muistuttaa karkeita muruja. Sekoita pähkinät tai kookospähkinä. Ripottele päälle täyttö.
-
Paista 375 asteen F-uunissa 30–35 minuuttia (sulatettujen hedelmien osalta 40 minuuttia) tai kunnes hedelmät ovat herkkiä ja keittäminen on kultaista. Tarjoa haluttaessa lämpimänä jäätelön tai kevyen kerman kera.
Mikroaaltouuni:
Valmista täyttö kuten yllä, varmista, että käytät mikroaaltouunilla turvallista leivontaastiaa. Mikroaaltotäyttö, päällystetty ilmanvaihtomuovilla, 100-prosenttisella voimalla (korkea) 4 - 7 minuutin ajan tai kunnes hedelmät ovat herkkyyttä sekoittaen kahdesti. (Lisäkeittoaika voi olla tarpeen, jos käytetään sulatettuja hedelmiä.) Valmistele keittäminen. Ripottele täyttö. Mikroaaltouuni, peittämätön, korkealla 2-3 minuutin ajan tai kunnes keittotaso on lämmitetty, annetaan astiaan puolikierros kerran. Tekee 6 annosta.
Terävä vinkki:
Tee kaksinkertainen erä rapeasta kauranjauhojen täyttöseoksesta ja säilytä ylimääräinen pakastinpussi. Sulje, merkitse ja pakasta se enintään kuukaudeksi.
Mustikkarapea:
Valmista kuten sivulla 2 olevassa resepissä, täyttöä lukuun ottamatta, lisää rakeistettu sokeri 1/4-kuppiseen ja yhdistä 3 ruokalusikallisen yleiseen jauhoon. Napsauta 5 kupillista tuoretta tai jäädytettyä makeuttamatonta mustikkaa.
Kirsikkarapea:
Valmista kuten resepissä, paitsi täyttö, lisää rakeistettu sokeri 1/2 kuppiin ja yhdistä kolmeen korotettuun rakeistettuun sokeriin 1/2 kuppiin ja yhdistä 3 ruokalusikallista yleiskäyttöön tarkoitettuja jauhoja. Heitä sokeri-jauheseosta 5 kupillisella tuoretta tai jäädytettyä * makeuttamatonta pihvitä hapokas punaista kirsikkaa.
Raparperirapea:
Valmista kuten resepissä, paitsi täyttö, lisää rakeistettu sokeri 3/4-kuppiin ja yhdistä 3 ruokalusikallisen yleiseen jauhoon. Napsauta 5 kupillista tuoretta tai jäädytettyä * makeuttamatonta viipaloitua raparperia. * Huomaa: Jos hedelmät ovat jäädytettyjä, sulaa, mutta älä valuta.
Ravintosisältö
Annosta kohden: 275 kaloria, (5 g tyydyttynyttä rasvaa, 20 mg kolesterolia, 83 mg natriumia, 43 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua, 3 g proteiinia).![Valitse hedelmä terävä | parempia koteja ja puutarhoja Valitse hedelmä terävä | parempia koteja ja puutarhoja](https://img.nangarden.com/img/recipe/991/choose-fruit-crisp.jpg)