Kuinka pop quinoa | parempia koteja ja puutarhoja

Popped Quinoa vaihe vaiheelta

Voit tehdä oman poppon quinoan tekemällä seuraavat toimet:

1. Kuumenna pannu korkeilla puolilla (syvä paistinpannu toimii hienosti pienemmissä, noin 1/4-kupillisissa tai vähemmän määrissä - käytimme tässä vain ruokalusikallista). Paistinpannu on tarpeeksi kuuma, kun lisäät siihen ripauksen quinoa-ytimiä, ja ne poptuvat muutamassa sekunnissa.
2. Lisää quiona panoroimiseksi yhdellä kerroksella.
3. Kun quinoa alkaa aukeaa, nosta astia pois polttimelta pyörittämiseksi ja ravista sitä niin, että quinoa kypsyy tasaisesti palamatta. (Jos quinoa alkaa palaa, vähennä lämpöä.) Tämän pitäisi kestää vain muutama sekunti.
4. Poista heti paahdettu quinoa pannusta.
5. Käytä halutulla tavalla.

Kuinka käyttää popped quinoaa

Anna mielikuvituksesi mennä villiin kohteisiin popped quinoan käytöllä, mutta tässä on joitain ideoita aloittamiseen:

• Ripottele jogurttiin
• Lisää granolaan
• Top salaatti
• Käytä sitä rapeana päällysteenä vuoka
• Ripottele kaurajauhoille tai muille kuumille viljoille

Hanki kaksi ILMAINEN viikkoa terveellisiä ateriasuunnitelmia

Lisää popped-viljaideoita

Popcorn on aina hyvä oletusarvoisesti popped vilja. Kokeile näitä:

Karamelli-popcorn

Zesty Popcorn Mix

Tai kokeile joitain täysjyväideoita:

Parhaimmat täysjyväreseptimme

Kokojyvä aamiaisreseptit