Tricolor tomaattiravinit parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 24 unssia jäädytettyjä juustotäytteisiä ravioleja
• 4 tomaattia, kuten vihreä seepra, keltainen ja / tai punainen, leikattu ohuiksi kiilaisiksi ja siemennetty (noin 4 kuppia)
• ¾ kuppi pieniä tuoreita basilikan lehtiä
• ¼ kuppi kuivattuja kapriseja
• ½ tl jauhettua mustapippuria
• ¼ tl suolaa
• 2 rkl voita
• 6 valkosipulinkynsiä, jauhettua
• 2 kupillista tuoretta pinaattipinaattia
• ½ kuppi silputtua Parmesan-juustoa

ohjeet

• Vaihe 1

  Keitä jäädytetty ravioli pakkausohjeiden mukaan; valua. Samaan aikaan yhdistä suuressa kulhoon tomaatit, basilika, kaprikset, pippuri ja suola; syrjään.

• Vaihe 2

  Sulata voi suuressa paistinpannussa keskilämpötilassa. Lisää valkosipuli ja keitä 30 sekuntia. Lisää tomaattiseos; keitä vain lämmitetty läpi. Poista lämmöltä; sekoita pinaatti varovasti.

• Vaihe 3

  Tarjoilemiseksi aseta keitetyt raviolit tarjoiluvaatioon. Lusikka tomaattiseosta raviolien päälle. Ripottele parmesan päälle. Tekee 4 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 480 kaloria, (11 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 2 g monityydyttymättömiä rasvoja), 93 mg kolesterolia, 914 mg natriumia, 57 g hiilihydraatteja, 5 g kuitua, 7 g sokeria, 22 g proteiinia.