Matalarasvainen sinihomejuusto levisi parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• ¼ kupillista kevyttä majoneesia tai salaattikastiketta
• 3 rkl rasvatonta maitojauhetta
• 1 rkl kirnupiimää
• 1 tl Dijon-tyylisiä sinappeja
• ¼ tl Worcestershire-kastike
• ½ kuppi murennettua sinihomejuustoa (2 unssia)
• Suola ja jauhettu mustapippuri
• Selleri tikut, omenaviipaleita ja / tai päärynäviipaleita

ohjeet

• Vaihe 1

  Sekoita pienessä kulhossa majoneesi, smetana, kirnupiimä, sinappi ja Worcestershire-kastike. Sekoita sinistä juustoa, kunnes seos on melkein tasaista. Mausta maulla suolalla ja pippurilla. Peitä halutessasi ja jäähdytä 3 vuorokautta. Tarjoa selleri sauvilla ja omena- ja / tai päärynäviipaleilla. Tekee 6 (2 rkl) annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 76 kaloria, (2 g tyydyttynyttä rasvaa, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja, 1 g monityydyttymättömiä rasvoja), 11 mg kolesterolia, 245 mg natriumia, 3 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 1 g sokeria, 3 g proteiinia.